魚肝油是日常生活中非常常見的一種營養品，當中含有豐富的維生素，尤其是魚肝油當中含有的維生素D、維生素A等，對寶寶的健康成長是非常有幫助的。爲此在現實生活中很多家長就長期喂寶寶吃魚肝油，但是也會擔心長期喂寶寶吃魚肝油是不是不好。
魚肝油是日常生活中非常常見的一種營養品，當中含有豐富的維生素，尤其是魚肝油當中含有的維生素D、維生素A等，對寶寶的健康成長是非常有幫助的。爲此在現實生活中很多家長就長期喂寶寶吃魚肝油，但是也會擔心長期喂寶寶吃魚肝油是不是不好。那魚肝油能長期吃嗎？吃魚肝油有哪些注意事項？下面我們一起來詳細瞭解一下！
魚肝油能長期吃嗎？
魚肝油營養豐富，主要含維生素A和維生素D，是嬰幼兒常用的維生素補充藥品，主要用於預防維生素A和維生素D缺乏症。現實生活中很多家長認爲魚肝油是非常不錯的營養品，多吃有益，因此就盲目地給孩子長期服用魚肝油。
而對於魚肝油能長期吃嗎這個問題，實際上魚肝油是不能長期吃的，雖然孩子的正常生長髮育需要補充維生素A和維生素D，但是人體內對於維生素的需求量是有限制的，過量攝入維生素A、D不能被及時排除，而會在體內貯存起來，進而產生毒性作用。
那吃魚肝油有哪些注意事項？
（1）魚肝油不能吃太多
很多家長在給孩子補充營養時，總以爲多多益善。其實很多營養品吃多了，嬰兒身體吸收不了，容易堆積在體內，當這些營養沒有被及時排出時，反而容易在嬰兒體內產生副作用。
（2）飲食要多樣化
在個嬰兒補充魚肝油時，也不能放棄嬰兒其他營養成分的補充，否則容易導致營養跟不上發育的腳步。家長平時應該注意嬰兒的日常飲食，在時機成熟時，應該給寶寶多添加豐富多樣的輔食和其他營養食品。
