女性朋友在懷孕之後都會非常注意自己的生活習慣及飲食習慣，因爲孕婦的一舉一動都會關係到腹中的胎兒的健康狀況，特別是初次懷孕及大齡孕婦，需要格外當心。那麼，懷孕一個月左右需要注意什麼呢？
懷孕一個月的女性處於胚胎着牀階段，需要格外注意一些生活上的細節 ，飲食上有些也同增需要注意。下面我們就來介紹一下懷孕一個月左右需要注意什麼，對此不太瞭解的朋友可以通過下文來學習一下。 懷孕一個月左右需要注意什麼？
1避免着涼感冒，由於女性在懷孕之後，身體的免疫力也會有所下降，所以在寒冷天氣懷孕的女性需要注意避免受涼，一旦感冒，也不能吃藥，身體也需要承受一定的痛苦，加之懷孕之後的身體不適，會格外難受。
2每天服用葉酸，葉酸是保證胎兒發育的重要物質，需要孕媽媽在懷孕前三個月每天定量服用，平時的綠葉蔬菜中的葉酸無法滿足正常的供給，需要服用葉酸片來補充，用以保證胎兒的正常發育。
3注意休息，避免過度勞累。很多孕媽媽在懷孕之後身體會出現很多的不適，比如噁心嘔吐的情況，此時更需要適當的休息，避免過度勞累，如果孕媽媽的身體過度勞累，也不利於胚胎着牀，甚至會出現流產的危險。
4飲食方面儘可能清淡。對於懷孕初期的女性來說，飲食上需要格外注意，避免吃過於辛辣刺激的食物，這樣有利於胎兒的健康。如果沒有胃口，可吃些流食，例如小米稀飯、蔬菜雞蛋湯等。保證每天的營養均衡，利於胎兒的健康。
5懷孕初期並不建議孕媽媽過度運動，但可以進行一些輕度的運動。例如散步等休閒運動，避免劇烈的跑、跳，在三個月胎兒逐漸穩定之後再適當的做一些孕期瑜伽或慢跑之類的運動即可。
