懷孕到了最後一個月後，孕媽們便會開始等待着預產期的到來。但子這期間，也還是需要一些事情。那麼懷孕最後一個月需要注意什麼？一起來看看吧。
懷孕到了最後一個月後，孕媽們便會開始等待着預產期的到來。但子這期間，也還是需要一些事情。那麼懷孕最後一個月需要注意什麼？一起來看看吧。
懷孕最後一個月症狀表現
1、懷孕最後一個月由於內分泌變化和膨大子宮的壓迫，會出現一些不舒服的症狀。此時受激素水平變化影響，體內的鈉濃度升高，長時間站立或坐着，增大的腹部壓迫着下腔靜脈，妨礙下肢血液循環，就會引發水腫。
2、在懷孕最後一個月可出現胃灼熱的症狀。
3、在懷孕最後一個月由於體內鈣磷比例不平衡，子宮對神經的壓迫增加，下肢血液循環不良，有時因疲倦或肌肉和筋膜的過度牽扯，可能會出現抽筋的症狀。
懷孕最後一個月要注意什麼
1、懷孕末期孕婦的食物攝取
胎兒的營養來自母體，雖然說孕婦在懷孕期間應攝取均衡營養，但每個階段胎兒器官系統有不同變化。針對此時胎兒器官系統發展特別需要的營養，準媽媽應多吃魚、肉、蛋、奶、綠色蔬菜、米飯、麪條、肝……等食物，這樣可以培育出頭好壯壯的健康寶寶喔! 懷孕後半期因胎兒發育快速，母體胎盤、子宮、乳房增大、羊水及血液量增加，孕婦需增加蛋白質的攝取，最好有一半以上來自高生理價的動物性蛋白質。另外，這個階段可能出現水腫、下肢腫脹的情形，宜吃低鹽食物及米粥、紅豆湯、綠豆湯，來改善症狀。想生出皮膚白皙、粉粉嫩嫩的漂亮寶貝嗎?再告訴你一個小祕訣：可吃一些豆腐、豆漿、鳳梨汁，效果不錯呢!
2、懷孕末期的陣痛警示
在孕婦懷孕過程中，子宮常會收縮，尤其在接近預產期時更常見，我們把它稱爲假性陣痛或假痛，因爲它容易造成孕婦的不適與不安，所以有些人會誤以爲是要生了，但它發生的較不規則，也比較不痛。假如收縮約隔十分鐘發生一次，就應該趕快通知你的醫生，並準備進醫院待產。如果每五分鐘就出現一次收縮的話，表示分娩已經開始了，子宮會規則的收縮，此時的收縮就稱爲陣痛，而且接下來會有劇烈的疼痛，準媽媽一定要趕快去醫院。
此外要提醒媽媽的是，有時候還未有陣痛，羊膜就先破開了，這是早期破水，應該立即請醫師檢查，以確定子宮頸是否有開，是否有臍帶脫垂，如果破水太久更可能引起細菌感染，導致一些併發症，應該要小心注意。
3、懷孕末期備齊住院用品安心待產
通常懷孕進入36周，隨時都有臨盆的可能，因此建議妊娠末期的準媽媽，將住院所需的用品和證件一起放在同個袋子裏，以便隨時有狀況，隨時拿著就走，免得屆時因慌張而漏東漏西。
一般辦理入院所需的證件包括：掛號證、健保卡、孕婦健康手冊、以及夫妻雙方的身份證。
