孕婦9個月注意事項有哪些呢?懷孕9個月屬於孕晚期，所以各方面都要多加註意，本文就爲大家介紹了一些孕婦9個月注意事項，希望能對大家有所幫助!
孕婦9個月注意事項-預防早產
在懷孕9個月時要注意，這時的你隨時有可能早產，入院待產包應放在顯眼的位置，隨時可以帶走。另外，你應儘量避免單獨外出，更不要外出太久，最好有準爸爸陪伴在身邊。
孕婦9個月注意事項-注意水腫
孕婦在妊娠晚期出現明顯的下肢浮腫現象，這是由於懷孕後內分泌的改變，引起體內水鈉滯留，妊娠子宮壓迫盆腔到下肢的靜脈，使下肢的血流回流受阻，導致下肢浮腫。你應該注意水的攝入量，多吃一些瓜果蔬菜，少吃含鹽量高的食物，這樣有助於消腫。如果水腫情況嚴重，就要及時到醫院看醫生。
孕婦9個月注意事項-注意適當運動
懷孕9個月時仍然要適度的運動。保證充足的休息的同時要適度運動。而最好的運動方式當然是散步了。孕婦可以在伴侶或家人陪伴下，在環境舒適的公園散步，也可以適量做點孕婦體操、孕婦瑜伽等。
孕婦9個月注意事項-注意休息
這時候的你，機體損耗極大，容易疲勞，就更需要保證充分的睡眠。睡眠不好會使你心情煩躁、精力不集中，甚至影響胎兒的身心健康。因此你應儘量保證每天8個小時的睡眠時間。
孕婦9個月注意事項-注意便祕情況
由於準媽媽的活動量減少，她們的胃腸的蠕動也相對變小，所以造成食物的殘渣在準媽媽的腸內停留時間長，引發造成便祕，甚至引起痔瘡。你應該每天攝取足夠量的膳食纖維，全麥麪包、芹菜、胡蘿蔔、土豆、菜花等就是不錯的選擇。
孕婦9個月注意事項-注意產前焦慮
在孕晚期可能會想象着生產時的各種狀況，但是當越想就會越害怕，容易產生過度焦慮。你不妨多向過來人取經，家裏的長輩們都會很樂意分享她們的生產經驗。別害怕，大部分女性都是這麼過來的。
