餵養講究膳食平衡營養均衡

    北京兒童醫院兒童保健專家劉季平說：當父母帶自己的嬰兒到醫院做保健檢查時，保健醫生會嚴格按照其保健規則來做，會將嬰兒所處階段需要的營養配比清楚地告訴家長。
　　問題在於這些父母是否能夠按照規範去操作，使孩子能有一個膳食平衡、營養均衡的餵養環境。北京軍區總醫院保健科主任醫師李南平說：給嬰兒適時添加食物很重要，控制其食量也很重要，她說；
　　第一，嬰兒1-4月左右以前爲液體食物期，即母乳餵養期，在母乳不夠或只能餵食母乳替代品時，爲保證其營養到位，應以配方奶餵養，在保健醫生的指導下按熱能計算嬰兒公斤體重所需攝入量，其次是按蛋白質攝入量餵養，人工餵養的嬰兒每天需蛋白質3.5-4.0克／公斤。4個月以下每天喂配方奶的嬰兒每天需水量大致爲150毫升／公斤，其中包括配方奶中的水。
　　第二，4-6個月時爲嬰兒的換乳期，也是爲嬰兒日後學會咀嚼打下良好基礎的重要階段，食物添加應爲循序漸進，從少量開始試着來。嬰兒的營養標準一般以單位體重來衡量，嬰兒出生後前半年體重增加爲平均每個月600克的標準，6個月至一歲爲平均每個月增重500克。每個月您給孩子做保健時，保健醫生會告訴您：孩子體重是否偏胖或偏瘦，應如何掌握好標準體重等。
　　第三，固體食物期爲嬰兒10個月以上，這期間嬰兒的膳食平衡問題非常重要，嬰兒餵養依舊有規定的量，爲營養配餐。10-12個月的孩子，可以進食軟米飯、麪條、包子、碎菜、碎肉等食物。此階段男孩女孩每天均需攝入蛋白質35克，熱量總體攝入女孩略少於男孩，但還需根據不同的體質。嬰兒1歲以後需半年體檢1次。
　　丁宗一教授說：每一個孩子都可以是一顆耀眼的新星，這也正是家長們的盼望，但是在孩子嬰幼兒期的餵養上，既不能操之過急，又不能掉以輕心，孩子一生的健康基石，就把握在每一位家長的手上。