後代是否會肥胖與您孕期飲食習慣有關！！！

     孕媽注意了，研究發現一般人成年後肥胖與否和其母親在懷孕期間的飲食習慣息息相關。懷孕前或懷孕期間若攝取過多高脂肪食物導致體重過重的孕媽，所產下的胎兒長大後容易變得肥胖和過重。    孕媽在懷孕期間…

原標題：後代是否會肥胖與您孕期飲食習慣有關！！！

孕媽注意了，研究發現一般人成年後肥胖與否和其母親在懷孕期間的飲食習慣息息相關。懷孕前或懷孕期間若攝取過多高脂肪食物導致體重過重的孕媽，所產下的胎兒長大後容易變得肥胖和過重。

孕媽在懷孕期間的飲食習慣對於胎兒大腦中控制食慾和活動量的因子有決定性關係，甚至在懷孕前的飲食都有可能“改造”嬰兒成長期間的飲食習慣。所以那些在懷孕前和懷孕期間大量攝取甜甜圈、薯片或是甜點等各種高脂肪食品的孕媽們，所生下的下一代體重過重的比例也比其他人高。

因此，孕媽要多注意飲食，應多攝取含脂量低、高營養的食品，千萬別以懷孕爲由就放縱口腹之慾，否則不單單影響自己的身材，也關係下一代的健康。建議有條件的孕媽還是去醫院接受專業的營養指導，通過專業身體營養、體成分、代謝以及膳食營養分析後（孕期個體營養監測管理），醫生和系統可給你科學的膳食指導方案。

祝您健康！！！