脾虛的人應該多吃些性溫的食物，這類食物首選穀物，比如經常吃些高粱、燕麥、黑米等，這些食物都可以起到一個很好的補脾效果，還有可以多吃些扁豆、南瓜等，能補血益氣，更好調理孩子的身體。莫急，寶寶積食除了3種食物常吃…
原標題：寶寶脾胃出現問題，容易積食，3類食物常吃可調理，促進吸收
孩子的健康，現在已經不是什麼新鮮事了，這一直都是許多父母家長所擔心的問題，一旦孩子脾胃出現問題，最大影響的就是孩子成長髮育的情況。
如果孩子脾胃虛弱了怎麼辦？試着給他吃這些食物看看
1、紅棗
平時大家可以多吃一些紅棗，因爲紅棗性溫，味道輕微帶甜，許多小孩子都喜歡吃，其中還含有豐富的蛋白質和營養元素，像一些礦物質還有微量元素等等。
2、胡蘿蔔
除了紅棗外，吃些胡蘿蔔也是正確的選擇，這是因爲它有很好的補脾胃的功效，可以煮粥給寶寶喝，也可以炒菜等等，不管是什麼原因，調理身子都是不錯的選擇。
3、穀物
脾虛的人應該多吃些性溫的食物，這類食物首選穀物，比如經常吃些高粱、燕麥、黑米等，這些食物都可以起到一個很好的補脾效果，還有可以多吃些扁豆、南瓜等，能補血益氣，更好調理孩子的身體。
莫急，寶寶積食除了3種食物常吃外，一食療方試下
孩子喝着喝着就想吃飯了
食方告訴大家下：準備好山藥、黑米、山楂、沙棘粉、紅棗粉、陳皮粉，這6種材料直接打磨成粉，製成——
平時可以直接給孩子吃，在飯後準備3-6g，溫開水沖泡就得了。
在平時，爸媽們也要重視起來，觀察寶寶積食的情況，餵食要緩慢些，讓寶寶有足以消化的時間，所以在寶寶的餵食上，我們需要更細心，除了飲食均衡外，還要養成良好的進餐習慣才得。
