身體出現了這5個反常，可能是孩子的脾胃已經"撐不住了"，及時調理另外，孩子的消化能力不好的時候，還容易產生厚厚的舌苔，或者導致舌苔發白。孩子發生積食的時候，因爲胃部滯留了大量的食物，所以孩子會有一種肚子脹脹的…
原標題：孩子積食，身體會出現5個“反常”！若全中，可能是脾胃“撐不住”
在家裏面有了孩子以後，家長們就要擔負着照顧孩子的重任了，在這個過程中，家長會遇到各種各樣的育兒問題，其中最常見的，就屬孩子積食了。
因爲孩子也是要吃飯的，但是孩子的脾胃還沒有發育完全，再加上家長帶孩子也沒什麼經驗等因素的影響，孩子就很容易發生積食了，所以家長一定要了解孩子積食的表現，才能更快的發現問題，解決問題。
身體出現了這5個反常，可能是孩子的脾胃已經"撐不住了"，及時調理
反常1：嘴裏有酸臭味、舌苔變白
如果發現自己的孩子嘴裏突然產生了一種又酸又臭的氣味，要注意孩子可能積食了，因爲孩子吃進肚子裏的食物不能及時消化，消化液和這些半消化的食物就會堆積在腸胃裏面，滯留的時間長了，消化氣味就容易沿着呼吸道上行，通過口腔排出一些氣味，家長就會在孩子口中聞到一股酸臭味了。
另外，孩子的消化能力不好的時候，還容易產生厚厚的舌苔，或者導致舌苔發白。
反常2：睡覺質量不好
孩子發生積食的時候，因爲胃部滯留了大量的食物，所以孩子會有一種肚子脹脹的感覺，再加上積食的時候容易有反酸等的反應，孩子會處於一種非常不舒服的狀態，而在睡覺的時候，腸胃的活性會有所下降，孩子不舒服的感覺會更加明顯，從而影響孩子入睡，這個時候孩子就會睡覺不安穩、動來動去睡不着、一直說夢話、哼哼唧唧等的現象。
反常3：脾氣變差
孩子發生積食的時候，腸胃會有不適的感覺，這時，不管孩子本身是什麼性格的，都會變得愛哭鬧，或者有一點不順心就開始哭鬧，這個時候，很多家長都認爲孩子在"無理取鬧"，從而耽誤了調理孩子積食的時間，所以，如果孩子最近突然間無緣無故喜歡哭鬧，要注意孩子是不是積食了。
反常4：排便不順暢
如果孩子最近排出的糞便突然變成了顆粒狀的，也要注意是積食的表現，因爲孩子積食的時候，腸胃功能比較紊亂，這個時候，就容易產生顆粒狀的糞便，不過這種表現和上火引起的表現差不多，所以，孩子有這一表現的時候，家長還要仔細的分辨。
反常5：孩子的食慾發生變化
發現孩子的食慾比平時少很多，並出現了發燒、感冒、咳嗽等現象，很有可能是發生積食了。另外，積食也不僅會使食慾變差，食慾突然間變大也可能積食，這種現象主要是孩子食慾很好，但是個子就是不長，家長們要留心。
孩子積食如何調理？
1：多動動
吃完飯休息半個小時以後，可以帶孩子活動活動，比如散散步、做做遊戲，這也是緩解積食的一個有效方法，在孩子活動的時候，腸胃蠕動的速度會稍微加快，這個時候，胃部的食物可以很快被分解消化，積食的問題也就緩解了。
2：少食
積食的孩子消化能力就會下降，不想孩子的積食問題嚴重，所以飲食上一定要注意，可以試試減少孩子每頓飯的進食量，這樣孩子的腸胃的壓力就會減小，尤其是晚上這頓飯，要吃的少一些。
3：飲食易消化
孩子的腸內菌羣數量少，腸胃的功能比較差，所以接受的食物也會有限制，所以餵食的，家長要保證食物的易消化程度，在孩子發生積食以後，更要注意給孩子吃的食物都要易消化，少吃高蛋白、高脂肪食物，以免加重積食，給孩子做的輔食也要做的碎，更容易消化。
4：適當按摩
孩子已經積食了，家長可以適當的給孩子按摩一下腹部，可以刺激腸胃蠕動，促進食物的消化，減少食物在腸胃的滯留，幫助緩解積食的症狀，並有利於孩子脾胃的健康，因爲孩子的內臟都正在發育，所以按摩的時候一定要輕柔，以免傷害孩子的身體，每次按揉的時間控制在3-5分鐘即可。
化解積食，抓住核心問題事半功倍
積食是孩子普遍遇到的問題，積食不僅會影響到睡眠、導致免疫力下降，嚴重的還會出現持續發熱。
積食的發生，其實最核心的原因是脾虛！脾主運化，主代謝，脾虛自然不容易消化，食物聚集的消化道，便形成積食。脾胃康健，積食不攻自破，不長個，發育緩慢等問題都會迎刃而解！
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