寶寶經常積食怎麼調理?寶寶會因爲飲食不當或者餵養問題出現積食情況,家長可以通過一些列調理方法來幫助寶寶緩解積食症狀。那麼,寶寶經常積食怎麼調理呢?
按捏療法
當寶寶積食或消化不良時,媽媽可以給孩子捏脊。捏脊是兒科常見的治療方法,因爲捏的部位爲脊椎,也被稱爲“捏脊”,可以治療多種常見疾病,包括小孩厭食、腹痛、嘔吐、便祕以及小孩脾氣急躁、睡不踏實、愛哭鬧等。
捏脊具體步驟:
1、隨捏隨按:
由下而上,再由上而下,捏3-5遍,每晚一次。
2、揉中脘:
胸中與肚臍連線的二分之一處,即是中脘穴位。家長用手掌根旋轉按揉,每日兩次。
3、摩涌泉:
足底心即是涌泉穴。家長以拇指壓按涌泉穴,旋轉按摩30-50下,每日兩次。
運動療法
適當的運動可以促進腸胃蠕動,有助於消化。過年吃多了,不妨帶寶寶戶外活動一下,既有利於健康,又能促進親子感情。
運動推薦:
1、戶外活動
堅持讓寶寶做戶外活動,可以帶寶寶到公園跑跑步、打打球,稍微大點的孩子,可以讓他們騎騎自行車。
2、外出曬太陽
在冬天裏,選擇陽光明媚的時候,帶寶寶到戶外曬曬太陽。每天讓孩子出去活動半小時到一小時。
3、飯後散步
寶寶吃飽了,要讓寶寶活動活動,不要一吃飽就坐着或睡着,最好飯後去散散步,這樣有助於寶寶的消化。
藥物療法
藥物療法:不同體質用藥不同除了按摩和運動外,有時也可藉助藥物去治療寶寶的積食。但不同病情症狀適用不同的藥物,媽媽們可千萬不要隨便給寶寶吃藥。
推薦以下藥物:
1、大便幹者:
適合肥兒丸、爛積丸等,幫助消積、化滯。
2、內熱者:
(表現爲嘴脣紅、睡覺煩躁、舌苔厚等),適合健兒清解液、小兒清熱寧等,幫助消積、清熱。
3、咳嗽者:
適用小兒消積止咳口服液等。
4、嘔吐者:
適合藿香正氣等。
飲食調節
飲食調節:管住寶寶的嘴巴飲食一定要調節好,均衡膳食,三餐定量。輔食期或者年紀較小的寶寶更要注意食物的搭配與添加,以免引起過敏。
媽媽必須禁忌:
1、一日三餐要稍微“欠”一點
選擇清淡的蔬菜、容易消化的米粥、麪湯等,不吃油炸、膨化食品,少吃甚至不吃肉類食物,多喝水。
2、一日三餐要定時定量
不能餓一頓飽一頓,這樣會打亂腸胃的生物鐘,影響消化。
3、晚上最好不要吃太飽
寶寶白天運動量大,吃東西消化得快,但晚上胃蠕動慢了,消化能力比白天弱,如果吃得過多過飽,就容易積食。因此晚上吃飯不要吃得太飽,即使喝牛奶,也要水多一些,奶粉少一些。
4、早上和中午寶寶剛睡醒時
1小時內(至少30分鐘)也不要進食,因爲胃腸等內臟從低運轉恢復到正常需要一定的時間,否則也無益於消化和吸收。
寶寶積食的預防
現在的寶寶大多是獨生子女,從小就被貼上了嬌生慣養的標籤,而確實很多家長也總是生怕孩子吃不飽、不夠營養,每頓都會像填鴨一樣餵養飲食尚不能自控的寶寶。結果,反而加重寶寶脾胃的負荷,損傷脾胃,導致孩子消化不良,久則積食。
預防方法:
1、控制寶寶飲食
有些寶寶導致積食是因爲在吃飯前正在進行着自己感興趣的事情,這個時候,家長把他打斷了,然後來吃飯,從而寶寶會着急吃完飯繼續自己的事,所以,寶寶吃飯太快而導致了事情的發生。這就讓寶寶積食出現。
2、讓寶寶專心吃飯
家長們一定要注意了,寶寶一般出現積食,有可能是因爲吃飯不專心而造成的。例如,在吃飯的時候,看電視,或者是聽音樂,或者是和別的小朋友打鬧等,都會導致寶寶積食的情況的發生。所以,在寶寶吃飯的時候,最好讓寶寶專心只顧着吃飯就好。
3、給寶寶良好的飲食環境
有些家長喜歡在寶寶吃飯的時候,責備寶寶,責罵寶寶。這是最不理想的一種行爲,是大錯特錯的。對寶寶來講,吃飯的時候,本身身體就處在攝入營養的過程中,你在罵他,責備他,只能讓其食物難以下嚥,而導致積食出現。
4、輕鬆應對厭食症
當然,還有一個原因,就是寶寶有厭食症。如果你發現寶寶有厭食症的話,就得帶寶寶到醫院去做檢查的。並不是所有的寶寶都會有這樣的症狀,你平時的時候,要注意觀察,看寶寶是不是對所有的食物都這樣的表現。