有的寶寶抵抗力相對要好些，一年中幾乎不怎麼生病。也有的寶寶，長年中少不了吃藥打針，甚至一個月一小病，兩個月一大病，很是愁壞家長。寶寶愛生病，受脾胃虛弱影響大，寶媽別忽略了，細心幫寶寶養好脾胃，要早做到心中有數。
寶媽莉莉講，兒子好像天生體弱多病似的，每年都少不了往醫院裏“送”很多錢。帶寶寶看西醫，醫生講寶寶抵抗力差，經常的吃藥打針，帶寶寶看中醫，大夫經常的叮囑幫寶寶養好脾胃，真是把她給愁壞了。
脾胃虛弱表現症狀
煩躁多虛汗，睡不踏實，口水不斷，食慾減退，大便糖稀，喜好冰激凌之類的冰冷食物，面色發黃缺乏光澤，虛胖，體力差，不好動，易疲憊，很容易感冒。
避免寶寶脾胃虛弱，寶媽在這4點上多注意：
1、避免過飢過飽
寶寶的腸胃嬌嫩，消化能力弱，如果經常的過飢過飽的飲食，影響腸胃健康，脾胃功能也會跟着受影響，長時間下去寶寶易脾胃虛弱。
2、少生冷寒涼飲食
有的寶寶偏愛寒涼的食物，此處寶媽要特別注意了，不能由着寶寶的性子來。過多的攝入寒涼食物，脾胃功能會受影響，影響腸胃正常的消化能力，抵抗力也會下降。
3、充足睡眠要保證
寶寶若有熬夜的壞習慣，或經常的睡眠質量差，對脾胃會造成不良影響，寶寶易出現氣血虛，脾胃虛弱，抵抗力差，易生病等狀況。
4、不要長期打針吃藥
有的寶寶陷入了生病，吃藥，打針的惡性循環，免疫力被破壞。脾胃虛弱，身體長時間處於虛弱的狀態。
寶寶脾胃虛弱，“養”很重要，尤其是日常飲食上，寶媽們更要多細心。推薦幾種養脾胃食物，寶媽早記下。
山藥補氣養血健脾胃，對脾虛腹瀉，肺虛咳嗽都有好的效果。寶媽們可在平時常給寶寶吃些山藥，寶寶抵抗力下降，或處於患病期間，吃些山藥對促進身體恢復有益。
小米粥
小米粥是很好的健脾養胃食物，而且小米粥屬於粗糧又是流質的，易消化。寶媽可經常爲寶寶煮些小米粥來養脾胃。
蒸蛇果
蘋果健脾補氣益胃，生津潤燥，但由於蘋果性涼，寶媽可將蘋果蒸熟了給寶寶吃。在蒸熟的蘋果中，其中以蒸熟的蛇果口感更好，酸甜可口，而且肉質細膩寶寶更容易接受。
