味甘、微酸、澀，性溫。能生津止渴，收澀止瀉。
甜石榴用於胃陰不足，口渴咽乾，小兒疳積；
酸石榴可治久瀉久痢，便血，脫肛;石榴皮殺蟲、驅蟲，治蟲積腹痛。
有益氣養血、補脾健胃、生津止渴、安神作用。
適用於脾胃虛弱、睡眠不安、納食不香、大便稀薄、貧血乏力、面黃肌瘦等症。
家長可以用紅棗熬粥或者煮湯或者泡紅棗誰給寶寶吃，避免紅棗太大卡喉。
檸檬味酸甘，性寒平。
有祛暑止渴，和胃生津之功，可解暑熱，除煩渴，增進食慾，止嘔惡，下氣和胃。
用於治療胃脘不適。家長不可以給寶寶直接吃檸檬，可以用溫水泡檸檬水喝，既解暑又調理脾胃。
健脾補氣益胃，生津潤燥。宜於脾虛食少，消化不良，便祕、胃腸功能紊亂都有好的效果。
所以夏季寶寶脾胃虛弱可以多吃蘋果。
