現在的很多媽媽，生孩子之前就是夜貓子，生了孩子之後習慣也沒有變，曉雯就是這樣一位夜貓子媽媽。孩子跟着她，不到半夜不睡覺，誇張的甚至到了凌晨還沒睡。
現在的很多媽媽，生孩子之前就是夜貓子，生了孩子之後習慣也沒有變，曉雯就是這樣一位夜貓子媽媽。孩子跟着她，不到半夜不睡覺，誇張的甚至到了凌晨還沒睡。曉雯有時候晚上還帶着孩子出去玩，很晚纔回來。婆婆一直在說，晚上帶孩子出門不好，但是曉雯卻嗤之以鼻，覺得婆婆是老思想，爲此還很是不高興，覺得婆婆就是想插手管她小家庭的事情。
但是，事實上，晚上帶孩子出還真的是不好。大家都知道，夜間是生長激素分泌最旺盛的時候，寶寶有沒有高質量的睡眠直接影響的就是孩子的身高。所以媽媽們一定要讓孩子在晚上擁有充足的睡眠，這樣對孩子的健康也有好處。
夜晚的氣溫總是低於白天的，尤其是入秋後，晝夜溫差大，孩子的免疫系統還沒有發育完善，這樣容易導致孩子着涼。
長期晚上帶着孩子出去玩，孩子會形成白天睡覺晚上玩的生活規律，這種規律不利於孩子的生長髮育，也不利於以後孩子上幼兒園的習慣培養。
對於孩子這種晚上不愛睡覺的壞習慣，家長應正確引導，慢慢改變孩子的作息時間。如果你家寶寶跟妞妞有同樣的習慣，都是晚上不愛睡覺的話，媽媽可以這樣做
1.要讓寶貝白天的生活儘量豐富多彩，並且逐漸減少白天睡眠的時間。寶貝白天睡覺時間不宜過長，每次以1～2小時爲好。
2.晚上要給寶貝洗個溫水澡，再做做按摩;還可以睡前給寶貝喝一些奶，這些都可以幫助寶貝安靜下來，有利於入睡。
3.睡覺之前不要讓寶貝看太刺激或恐怖的畫面，以免因爲害怕，使寶貝不敢入睡。
4.不要讓睡覺成爲戰爭。如果寶貝不想睡覺或半夜醒來，父母要用溫和而堅定的態度來處理，千萬不要讓每天的睡前時間變得劍拔弩張。
【 家長要做好榜樣 】
家長的作息時間會直接影響寶貝，所以如果不想讓寶貝做夜貓子，家長首先要養成良好的作息習慣。如果家長確實想看看電視、上上網，可以等到寶貝睡着之後再做。
想要讓寶貝形成一個好的睡眠習慣，還需要家長的長期培養。家長可以在每晚9點的時候帶着寶貝去屋裏，然後關燈。
首先創造出一個舒適的睡眠環境，不要讓寶貝的神經繼續處在亢奮中，然後放一些舒緩的音樂，讓寶貝的身心處於放鬆狀態，也可以給寶貝講一些她喜歡的童話故事。開始的時候可能效果不明顯，但是堅持一段時間，寶貝就習慣在每天的這個時間段準備入睡，相信會成功的。
