想要寶寶腿型好看怎麼做?怎樣讓寶寶腿長的好看?你是不是也被這些問題困擾過呢?“我家寶貝都1歲多了,可兩隻腿看起來一點也不直啊,以後會不會就是O型腿了呀,好擔心!”
“有人提醒我女兒腿紋不對稱,瞭解後各種擔心啊……”“我和老公都不是扁平足,可兒子3歲了還是很明顯的扁平足,這不會有什麼問題吧?“女兒已經1歲8個月了,她走路的時候總喜歡踮着腳尖,我需要刻意糾正嗎?”
孩子的生長髮育是不可逆轉的,及時詢問關注,這樣做沒有錯。
1.O型腿和X型腿當我們正常站立時,正常腿型表現爲,雙腳併攏時膝蓋也可以互相完全靠攏。
如果雙腳併攏時,膝蓋無法完全靠攏,兩膝之間存在一定空隙,就是所謂O型腿,又叫做羅圈腿,學名叫做膝內翻。
同樣道理,當兩膝蓋完全靠攏時,如果兩腳卻無法完全靠攏,就稱爲X型腿,或者膝內扣,學名膝外翻。
寶寶O型腿和X型腿,有一定的生理性原因。來看看寶寶的腿型變化規律↓
如果孩子出現了下列情況之一,請家長多注意,及時詢問醫生,有必要時做進一步的檢查。
彎曲嚴重或觀察到孩子的X型腿/O型腿的情況逐漸加重;
只有一側受損或雙下肢不對稱的形態;
如果孩子在2歲內就出現了X型腿,或過了2歲還有O型腿或彎曲惡化;
超過7歲,X型腿、O型腿;
孩子的身高比同齡人矮很多,或非常肥胖孩子的X型腿或O型腿;
孩子有其他異常表現:
特別不願意走路,經常訴說腿部疼痛或行走困難,明明已經過了學步期,可走路還是十分容易摔倒等。
2.內八字和外八字走路時兩隻腳的腳尖相對、腳跟向外,稱爲“內八字”,而腳跟相對、腳尖向外則稱爲“外八字”,不少孩子都有過八字腳的時期。
有的爸爸媽媽甚至可能發現寶寶剛生下來,雙腳就呈內八字,這通常是因爲在媽媽肚子裏時空間擁擠導致的。
等到寶寶開始學走路時,又可能變成了外八字,那也是幫助寶寶保持站立平衡的自然而然的動作。
多數情況下,寶寶的八字腳會在學齡前自行糾正,但也有部分寶寶不能調整過來,八字腳會使他們步態不穩易摔跤、步子邁不大跑不快。
這時候,家長就要注意干預了,養成了固定習慣,長大後想糾正就很難了,甚至可能需要醫學干預。
3.寶寶腿紋不對稱腿紋不對稱,通俗點說就是寶寶臀部、腿部皮膚皺褶的深度、長度、數量不對稱。通常腿紋不對稱有兩種:
①位置不同:將孩子翻身後,發現他大腿的紋路高低不一,一邊高一邊低;
②數量不同:如一條腿有三條腿紋,另一條腿只有一條或兩條。
寶寶臀紋腿紋不對稱有2種情況:
一種是孩子僅僅只是皮膚紋路的自然不對稱而已。在發育正常的寶寶中,大約有三分之一的寶寶腿紋是不對稱的。
另一種情況就是髖關節發育不良。在醫學上叫做發育性髖關節發育不良。
除了腿紋不對稱,髖關節發育不良還有哪些表現?這些情況也是要尤其注意的。
①雙下肢長度不等。
寶寶平躺,雙手把寶寶雙腿並起,檢查寶寶兩腿長度是否等長。單髖關節脫位時,雙下肢不等長。
②雙膝高度不等。
寶寶平躺,雙腿屈膝兩腳放在牀上,如雙膝高低相等爲正常,單髖關節脫位時,雙膝高低不相等。
③髖關節外展受限或疼痛:正常嬰兒雙側髖關節外展對稱且能到達80-90度,髖關節發育不良患兒外展減小,常小於60-70度。
④髖關節外展彈響:髖脫位患者脫位的股骨頭在外展運動時,越過髖臼緣重新進入髖臼產生的跳動感。
如果寶寶出現了相關異常情況,請及時儘早詢問專業醫生。
4.踮腳走路很多寶寶在剛開始學走路的時候都喜歡跳芭蕾似的踮着腳尖走路,這屬於學步期間的正常現象,而且只是暫時的。
等到寶寶學會走路並能走得比較穩後,同時神經系統也慢慢發育完善,走路時就會用腳跟先着地啦。
一般來說,只要寶寶運動、語言等方面發育正常,那就不必要擔心學步期的寶寶踮腳走路。
但如果寶寶學會走路幾個月後還一直踮腳走,站立時也不能把腳掌平放在地面上,那就需要諮詢專業醫生做相關的神經系統、語言發育等方面的評估,看看是不是跛足、跟腱過短、腦部疾病等病理原因引起的。
5.寶寶的足部發育作爲家長,最爲關心的就是孩子的健康,而扁平足是不少孩子都有的症狀,(又稱之爲平足症)。
扁平足要是沒有及時矯正的話,對孩子的健康成長是不利的。
扁平足的人走路呈內八字狀,容易腳跟受傷;
引發足部疾病:如足底筋膜炎、跟腱炎、拇趾外翻、雞眼等;
脊椎異常發育:引起膝關節外翻,造成功能性腿短,繼續發展最終形成脊柱側彎、斜肩的體態。
首先,我們如何鑑別扁平足呢?
①簡單鑑別方法
通過足印可以簡單地判斷自己是否是扁平足,以及扁平足的嚴重程度。
②專業醫師評判
扁平足的具體情況,還需要經過專業的醫師,通過孩子直立和走路時足部活動姿勢、下肢力線等指標進行評判。
扁平足患走路時,一般會出現足跟外翻、腳趾朝外、外八字腳等現象。
預防寶寶扁平足要注意:
多做一些適度的運動,如跳繩、打籃球等彈跳性運動,以改善足部肌肉和韌帶的力量,促進足弓發育。
爲寶寶挑選合適的鞋及鞋墊,防止扁平足後遺症
9個月以內的寶寶,不要讓他過早下地走和長時間站立。
此外,家長也要多留心兒童平時的姿勢,特別是有“內八字”腳或X形腿的兒童,喜歡跪坐及W形坐的兒童,應及時幫助他們養成正確姿勢。
寶寶成長髮育的相關問題,如運動發育、智力發育、精神發育、語言發育、生長髮育....家長們可以把孩子的姓名、性別、目前的情況,通過下面的方式,發送給值班醫生,可以得到針對您孩子專屬情況的分析和建議。