都說生命在於運功，對於寶寶來說也是如此。運動能讓寶寶提高抵抗力，促進腸胃運動，幫助身體發育……然而，不是所有的運動都是健康的，有些不合適的運動不僅達不到這些效果，反而還對寶寶的生長髮育頗多壞處。例如，以下這些運動，可能你還常常“幫助”寶寶在家裏這樣做。
都說生命在於運功，對於寶寶來說也是如此。運動能讓寶寶提高抵抗力，促進腸胃運動，幫助身體發育……
然而，不是所有的運動都是健康的，有些不合適的運動不僅達不到這些效果，反而還對寶寶的生長髮育頗多壞處。例如，以下這些運動，可能你還常常“幫助”寶寶在家裏這樣做。
1、人肉鞦韆
都說爸爸帶孩子，動動跳跳，孩子開心，對身體也好。然而，糙漢子爸爸有時候會高估寶寶的承受能力，鍛鍊方式過於粗暴了些。譬如，他們超愛和寶寶玩的這個運動——人肉鞦韆。
人肉鞦韆你一定很熟悉，就是大人將寶寶的腕部或者手部突然的上拉或者旋轉，或者是拉着孩子的手臂搖晃。雖然娃兒玩得好開心，但是背後的危害真讓媽媽們掉了一把冷汗。
5 歲以下的寶寶，橈骨頭尚未發育完全，人肉鞦韆非常容易導致他們出現橈骨頭半脫位。這不止是會造成劇烈痛感，折騰寶寶， 而且，曾經發生過橈骨頭半脫位的孩子在骨骼完全發育好之前很容易復發，想想都覺得痛。
這真是“父愛如山”，寶寶承受不起啊。寶爸牌的“人肉鞦韆”鍛鍊方式還是停一停吧，做其它運動時也記住別猛拉、狂拽孩子的胳膊。
2、牽着寶寶學走路
都說父母牽着娃兒學走路的場景很溫馨美好，然而今天朵媽要很掃興地說一聲，這其實一點也不美好。原因有三點：
寶寶的身體還沒準備好
寶寶還沒有站和走的慾望，有可能是身體還未發育好，過早地扶着寶寶站或走，會對脊柱、下肢造成不必要的損傷。
阻礙寶寶前庭平衡能力發展的過程
寶寶自己扶着椅子開始學習走路，學着如何控制平衡……這都是寶寶前庭平衡能力發展的過程，如果父母一直牽着寶寶走，其實是在阻礙寶寶前庭平衡能力發展的過程。
3、讓寶寶更依賴父母
由父母牽着學走的寶寶，雖然最終也能學會走路，但可能要比獨自學會走路的寶寶少收穫了一些獨自克服困難的自信，內心也會下意識地依賴着父母，遇到困難首先是向父母求助，而不是自己嘗試去解決。
孩子的“站、走”等大動作不是學出來的，而是水到渠成的，當寶寶還沒準備好時，媽媽們別太焦慮，否則揠苗助長，得不償失。
利用學步車學走
你以爲學步車是時代進步的產物？讓寶寶更快學會走路？
別再被騙了！學步車在母嬰界一直被視爲最無用的母嬰產品之一，早在 2002 年，國外就有研究表明，使用學步車的孩子獨立走路的時間反而更晚。
另外，學步車可能還會給孩子帶來這些危害：
寶寶在學步車內，走路一般是腳尖着地，這不是正常姿勢，長期使用學步車的孩子，可能會在獨立走路時也習慣性踮腳尖，反而影響正常走路。
坐在學步車上，寶寶有了廣闊的視野，他的探索範圍變得更大；同時學步車的運動速度比寶寶爬行更快更難控制，這都增加了寶寶的危險性。在生活中，當寶寶坐着學步車快速地衝向臺階或開水處，你即使在他旁邊卻也來不及阻止……
4、蹬跳
有帶娃經驗的人都知道，寶寶似乎很喜歡“跳起來”，尤其喜歡被抱着在大人腿上蹬。有時候，爲了哄寶寶開心，也爲了讓寶寶多多鍛鍊，大人們也經常鼓勵寶寶這樣蹬跳。
然而，這個哄娃方法很坑娃！孩子的身體並未準備好：
能蹬跳不過是原始反射，而且寶寶看着喜歡蹬跳，其實只是因爲喜愛蹬跳時產生的上下起伏的內耳前庭活動。
事實上，當寶寶的的脊柱和腿都沒有做好站立和彈跳的準備，如果經常蹬跳，則對脊柱和關節的傷害非常大！一般建議，發育正常的寶寶大約在18個月以後可以開始簡單的彈跳。
