小孩子睡覺的時候可能喜歡踢被子,特別是夏天,這樣子就容易受涼,受涼之後的咳嗽有什麼食療的辦法呢?小編來爲您一一解答。
原料:白蘿蔔一個、雪梨半個
做法:
1、小白蘿蔔一個切成細絲,梨切成薄片備用。
2、將白蘿蔔倒入鍋內加清水燒開,用微火燉10分鐘後,加入梨片再煮5分鐘即可食用。
製作、餵食要領:
1、適宜於5個月以上的寶寶食用。
2、果汁隔夜不要再給寶寶餵食。
專家點評:
白蘿蔔富含維生素C、蛋白質、鐵冬素等營養成分,具有止咳潤肺,幫助消化等藥療和保健作用。
有一次寶寶受涼咳嗽,有個熱心的媽媽告訴我這個小偏方,我照着做給寶寶喝,沒想到還真管用。
大蒜瓣冰糖蒸水材料:大蒜蒜瓣2-3瓣,冰糖6-8粒
做法:
1、蒜瓣2-3個,拍碎,8粒小冰糖,放入碗中,加入2/3碗的開水
2、放入鍋中隔水蒸,水開後燉15-20分鐘即可
3、稍涼,把大蒜撈出,讓寶寶喝大蒜水
每次燉的水可以分2次喝,也可以一次喝完,一天燉一次就可以,喝2-3天。
專家點評:
大蒜具有溫中消食、行滯氣、暖脾胃、消積、殺菌解毒之功效,大蒜色白入肺,性味辛溫,最善除肺經之風邪。故治療伴咽癢的咳嗽往往會起到神奇功效
生薑大蒜紅糖水如果孩子咳喘嚴重,白色稀痰較多,說明受寒較重,在吃上面食療方的同時,再加上生薑、大蒜、紅糖煮的水一起吃。
材料:生薑 大蒜 紅糖
做法:
1. 生薑去皮洗淨,切絲
2. 大蒜洗淨,拍碎
3. 鍋中加入一大碗水
4. 薑絲放進去,開始煮
5. 鍋中水燒開後,放入紅糖,用勺子攪拌均勻,大火煮2分鐘
6. 加入大蒜,大火煮3分鐘即可
小兒:生薑3片、大蒜3瓣、紅糖半勺
烤橘子將橘子直接放在小火上烤,並不斷翻動,烤到橘皮發黑,並從橘子裏冒出熱氣即可。待橘子稍涼一會,剝去橘皮,讓孩子吃溫熱的橘瓣。
如果是大橘子,孩子一次吃2~3瓣就可以了。如果是小貢橘,孩子一次可以吃一隻。
最好配合大蒜水一起吃,一天2~3次。
橘子性溫,有化痰止咳的作用。
注意:性寒涼的食物禁止食用,如綠豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蝸牛、柿子、柚子、香蕉、獼猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸薺、慈姑、海帶、紫菜、生蘿蔔、茄子、藕、冬瓜、絲瓜等。