你家寶寶斷奶了嗎?作爲一個新手媽媽可能一直在猶豫這個東西可以給寶寶吃嗎?於是你讀了很多關於寶寶輔食的文章，反而發現自己更迷茫了。不要煩惱了，妖精媽媽沒有給你那麼多煩人的食譜，但是給你列出了1歲寶寶不建議吃的10種食物。
1、雞蛋清
老人都會讓孩子提前就吃了雞蛋清。也會有很多媽媽說，我在幾個月時候就給寶寶吃了，沒事啊。但是我還是要和媽媽們說：蛋清確實含有豐富的蛋白，對寶寶健康有益。但是蛋清中的細菌可能會引起寶寶胃部不適或者疾病。所以一歲前，不要給孩子吃雞蛋清。
2、花生醬
花生醬含有豐富的鉀、蛋白質、纖維，確實能夠提供豐富的營養。但是花生醬超強附着性和沉澱很容易引起寶寶牙齒疾病。所以花生醬可以吃，但是一定在吃完後幫助寶寶清理口腔。
3、生蔬菜
生蔬菜確實很有豐富的鐵、維生素等營養。蔬菜生吃可能營養更豐富，但是寶寶腸胃功能發育不完勝，免疫力和抵抗力遠遠不及成年人，這種吃法不適合不足一歲的寶寶。另外就是類似胡蘿蔔的食物也不要讓寶寶生吃，容易導致寶寶窒息。
4、堅果
堅果含有豐富的纖維、維生素E和L精氨酸。但是寶寶吃堅果很容易堵塞食道，所以不要直接給寶寶餵食堅果。可以磨碎加入粥中。
5、罐頭食品
這種罐頭食品中往往加入了很多添加劑、也有細菌污染的可能。所以還是不要給一歲的寶寶吃罐頭食品。
6、魚類
魚類對於成年的皮膚、心臟、頭髮都有益處。魚類、海鮮類極易引起寶寶過敏，有的海鮮類中受到汞污染，對寶寶健康極爲不利、
7、蜂蜜
蜂蜜確實受到很多人的歡迎，不但味道香甜，而且有一定的藥用價值。但是蜂蜜中很容易被孢子或者其他污染物感染，危機寶寶身體健康。
8、果汁
喝果汁的好處就不多了，寶寶也可以喝果汁。但是寶寶喝的果汁一定是媽媽自己製作的，不要買現成的果汁。成品果汁加入了防腐處理，不建議給寶寶直接食用。
9、全脂牛奶
寶寶喝牛奶肯定是沒有問題的，畢竟寶寶之前也是喝奶粉和母乳的。但是不建議一歲前給寶寶和全脂奶粉，原因是新生兒腸胃功能發育不完善，對於全脂牛奶蛋白和礦物質不能完全吸收，極易引起腸胃疾病。
10、柑橘類水果
吃柑橘類水果肯定是很健康的，但是這些水果的酸性太強了，可能引起寶寶胃部不適或其他消化疾病。
記住，這些食物不適一定不能吃，而是最好不給一歲前的寶寶吃。給寶寶喂輔食，輔食狀態從水、到泥、然後是緊緊成人的食物。
