位置：胃經穴在大拇指靠近掌端的第1節，注意，可不是整個大拇指。向心爲補，離心爲清，所以從指根向指尖推就是清胃經了。
操作：把孩子抱在懷裏，用您的左手抓住孩子的小手，您右手的大拇指放在孩子的左右胃經上，清300次即可。
位置：脾經穴在孩子大拇指的螺紋面上。
操作：方法很簡單，每天可以用您的左手固定好孩子的左手，右手大拇指和食指固定好孩子左手的大拇指，順時針揉上150~300次。
位置：除了脾經穴外，還有一個穴位叫板門穴，揉板門能健脾和胃、消食化滯、運達上下之氣。板門穴跟脾經穴一樣，也不是一個點，而是一個區域，它就在大拇指下方手掌上那片厚厚的肉上。
操作：操作時，操作者左手握住小兒的手指，用右手拇指蘸滑石粉，按揉板門穴。
臨牀：脾經穴和板門穴是兩個非常好的保健穴，如果孩子肚子脹、不消化、不愛吃飯、乾巴瘦、臉色發黃等等，家長可以常給孩子揉揉這兩個穴位。
位置：在第2～5指掌側，近端指關節的中央，一側四穴。仰掌伸指，當手第二-五指第一指關節處取穴。
操作：四縫穴，它又被稱做“吃飯穴”，很多孩子不好好吃飯，用針扎一下四縫穴，孩子回去就有胃口了。不過家長在家最好不要扎，可以給孩子掐掐四縫穴。方法很簡單，用您的大拇指的指甲每個掐5次就可以了。
清（補）大腸
位置：食指上靠近大拇指一側就是大腸經了。
操作：用同樣的方法，從指根向指尖推300次即可。反過來，如果孩子大便稀，可以給孩子補大腸，從指尖向指根推就可以了。
臨牀：大便正不正常，是孩子健不健康的一個重要參照。糟粕能排出去，腸道運轉正常，孩子纔會感覺到餓，才能想吃飯。所以，如果孩子大便幹，可以清清大腸。
位置：大椎至尾骨端成一直線。
操作：作爲一個保健手法，每天用您兩手的大拇指和食指，抓起孩子背部的皮膚，從尾巴骨那往上捏到到脖子處就可以了，每天6次即可。
臨牀：捏脊的好處太多了，它能健脾理肺，調和陰陽，如果您的孩子消瘦，經常生病，身體差，建議您多花點功夫，給孩子捏捏脊，由於捏脊是整個脊柱，人體的膀胱經、督脈還有心、肝、脾、肺、腎五臟的俞穴都在這條線上，因此它是一個全身的調理。
位置：寶寶的腹部。
操作：每天給孩子摩腹150~300次，讓孩子胃腸通暢、氣血順暢。方法很簡單，把您的除大拇指以外的四個手指併攏，用指腹順時針揉就可以了。
臨牀：上面這些做完了，再給孩子揉揉肚子，孩子會非常舒服。腹部是五臟六腑的家，肝、脾、胃、膽、腎、膀胱、大腸、小腸等臟器都住在這裏，腹被喻爲“五臟六腑之宮城，陰陽氣血之發源。”摩腹這個方法藥王孫思邈在《千金要方》中說：“摩腹數百遍，則食易消，大益人，令人能飲食，無百病。”
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