寶寶積食最健康有效的方法就是推拿方法了，家長可以通過推拿一些相對應的穴位幫助寶寶緩解積食症狀。
1、揉腹部：腹部塗上按摩油油，順時針輕揉腹部100下，手法輕柔不宜用力。
2、捏脊：雙手捏住脊柱兩側肌膚，從下往上提捏，動作輕柔，以小兒舒適爲度，捏30次。
3、按揉足三裏：足三裏是胃經上的一個主要穴位，常按揉有保健，促進消化的作用，按揉100次。
4、運內八卦：在掌心內勞宮四周，用拇指或中指腹作順時針方向輕推。有效緩解食慾不振，腹脹等症狀，推100次。
5、清胃經：在拇指掌面向指根方向直推，推100次，具有和胃降逆的作用。
6、清肺經：無名指面向指根方向直推，推200-300次，止咳效果很好。
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寶寶積食發燒除了可以通過推拿治療積食，還可以通過推拿治療發燒症狀。
推拿肺經(肺金)
位置：無名指掌面。
操作：
1、補肺經：在無名指面上旋推,見中圖，約補200～400次。
2、清肺經：面向指根方向直推，見右圖，清200～400次。
主治：發熱，咳嗽，氣喘，胸悶，咽喉腫痛等。
清天河水(自前臂內側正中至腕橫紋推向肘橫紋)100次
推拿天河水
位置：前臂內側正中，自腕橫紋至時橫紋呈一直線。
操作：
1、用食、中二指腹自腕橫紋推向肘橫紋;
2、約推100～500次。
主治：發熱，煩躁不安，口渴，口舌生瘡，驚風等一切熱證。
開天門(自小兒眉心推向前髮際邊緣)100次。
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1、清天河水：用拇指螺紋面着力，沿小兒前臂正中，自腕橫紋推向肘橫紋300次。
2、退六腑：用拇指螺紋面着力，沿小兒前臂尺側，自肘橫紋推向腕橫紋300次。
3、搓摩脅肋：用雙掌在患兒兩腋下脅肋處，自上而下搓摩50到100次
4、運內八卦：用中指指端着力，按揉掌心周圍八卦穴做運法50次
5、清大腸：用右手拇指橈側面着力，先自小兒戶口直推至示指指尖200次
6、摩腹：用手掌掌面或示中環指指腹在小兒腹部做順時針方向環行撫摩5分鐘。
7、揉天樞：以拇指或中指指端揉肚臍旁2寸天樞穴500次。
寶寶積食推拿注意事項
1、以上各動作每次重複100~300次，每天一次，每次15分鐘左右即可;
2、注意根據孩子的年齡、體質、症狀輕重適當增減次數;
3、按摩前，操作者可用爽身粉或按摩油塗抹雙手，以免損傷孩子皮膚;
4、按摩力度適中，不要太大、太猛。飯後半小時內不可進行推拿按摩。
1、寶寶要注意隨天氣變化加減衣服，以防感冒發燒。現在正好是春季，天氣變化較大，日溫差也較大，家長一定要適時給小兒加減衣服，預防感冒。
2、注重合理餵養，不可過食肥膩食物，以免傷食積滯，從而引起發燒。發燒時要多飲水，飲食宜清淡。
3、一般來說急性發燒需要1至3天痊癒，長期低熱而用藥效果不佳的患兒相對治療時間長些，因爲長期低熱患兒的治療一般都需要從發病的本因入手。
4、推拿治療效果較好，但家長在家自行治療效果不佳的時候，一定要到醫院接受正規的治療。
1、寶寶便祕需要每日按摩1次，5次爲1個療程。
2、經按摩治療，症狀明顯改善後，仍需繼續按摩，直至排便正常。
3、媽媽可以經常幫寶寶做一下腹部的按摩，可以促進消化和腸道蠕動。
4、適當地按摩寶寶肛門口，能引起生理反射，促進寶寶排便。
