【幼兒學乒乓球】 兒童學乒乓球 兒童學乒乓球的好處

小女孩學打乒乓球好麼

答：女孩打乒乓球好。
打乒乓球是一項國球運動，深受許多人的喜愛，這之中自有它的好處，最明顯的好處，就是女孩子打乒乓球，不但可以鍛鍊身體，認識一些朋友，預防近視，保護眼睛，也可做爲近視的輔助治療手段，另外它可以激發孩子動腦的積極性，提高身體協調性讓自己的性格變得更加的活潑開朗，還可以讓女孩性格變得更加的活潑開朗，笑容常開。……閱讀全文

孩子打乒乓球的好處

打乒乓球可以鍛鍊身體
作爲一項全身運動，乒乓球所特有的速度快、變化多的特點決定了參與者在許多方面均可受益，全身的肌肉和關節組織得到活動，從而提高了動作的速度和上下肢活動的能力。

打乒乓球相對安全
現在都是獨生子女，所以爲少年兒童選擇運動項目，安全是第一位的。由於乒乓球是隔網對抗，所以它比足球、籃球等有身體接觸碰撞的體育項目更有安全性，適合於身心沒有發育成熟的少年兒童。周洪臣（乒乓網小球友）從六歲半開始練球，近四年了沒有任何傷病，可見打乒乓球是很安全的。

能夠極有效地發展反應、靈敏、協調和操作思維能力
其次由於該項運動極爲明顯的競技性特點和娛樂功能，又使其成爲一項培養勇敢頑強、機智果斷等等品質和保持活力，調節神經的有效運動。正像一位日本教授闡述的：“乒乓球將成爲21世紀的第一運動。對於那些希望保持青春、健美、避免不幸事故發生的人，如果能夠提高他們對乒乓球運動的興趣，將無疑是一件樂事。”……閱讀全文

兒童學乒乓球的年齡是多大

一般來說，普通孩子大概在六歲左右就可以學習打乒乓球，比較合適。
以培養專業運動員方向的乒乓球啓蒙訓練，一般要從3.5-4歲開始， 5歲後已經接受比較正規的系統訓練了，這個時期培養的球感和手感是一流的，是無與倫比的。

以健身、促進身體發育、培養特長爲目的的乒乓球訓練，6－8歲爲最佳時期。這時候的兒童，思想單純無雜念，具備一定的接受能力和行爲自制力，身體柔韌性處在最佳時期，意識和肌體能力可塑性強，是開發運動能力的黃金時段。
初中和高中階段，由於學業繁重，已經沒有時間練習打乒乓球了，即使勉強爲之，已經錯過了各項身體能力的最佳時期，動作僵硬、 反應遲鈍，成績提高緩慢，技術水平上升空間很小。

但只要有時間，什麼時候學乒乓球都不晚。
縱觀世界乒壇名將，有些啓蒙年齡也不是很小，如我國前國家隊總教練蔡振華11歲纔開始練習乒乓球，1988年漢城奧運會單打冠軍，現韓國隊男隊教練劉南奎從小學三年級纔開始練習乒乓。但通過其不斷的鑽研與努力，最終穩定乒壇桂冠。所以年齡並不是很嚴格，最重要的是自己的努力以及自身的天賦。……閱讀全文

如何教孩子打乒乓球

培養孩子打乒乓球的興趣
孩子打乒乓球，從5歲開始最佳，這時候的高度、力量、體能，身體的發育已經基本滿足乒乓的要求，也有一定紀律性，容易提高。再小的孩子一般都不能完成教練的訓練意圖，8歲以後練球基本就只能快樂乒乓了。

認識球和球拍
好的球拍，可以訓練孩子良好的手感，讓孩子打乒乓球更加的順手、如意，體驗到乒乓球的快樂。
如何教孩子打乒乓球

蓋住反彈球練習
一手直握或橫握球拍，另一手拿球。在球桌上一手拋球，另一手用球拍蓋住球，並輕輕按壓，要使球拍覆蓋反彈球於桌面與球拍之間，直到停住。這種練習主要是讓孩子熟悉球和球拍的性能。……閱讀全文

兒童學乒乓球如何培養球感

抓地面反彈球
手拿乒乓球站立 然後將球擊向地面，當球彈起時，用手從上向下抓球。然後可以兩個配合，站在球檯的兩端一人拋球，一人抓球，相互進行，抓球時，可以從兩個手一起抓到一個手抓球。

球拍託球
練習用乒乓球拍託球，可以慢慢移動，比如圍着乒乓球檯轉上兩圈不掉等等。這樣提高球在拍子上的感覺和移動球拍不使球掉下來。
兒童學乒乓球如何培養球感2

球拍顛球
如果可以穩定的托住球不掉了，可以慢慢練習球拍顛球，由每次只能顛兩個到四個，慢慢增多，孩子的興趣就有了。這時候不要急躁，注意循序漸進。……閱讀全文

幼兒園乒乓球的玩法介紹

打吊球
把一隻乒乓球用線栓住，吊在活動室內或室外的繩上（注意高矮適當），讓幼兒用球拍學習正抽、退檔、削球、可以比賽誰打得吊球數量多。

對牆擊球
一手握球拍對着牆擊球，可比賽誰打得球多。

打球
可根據兒年齡特點，設置乒乓球檯，讓兩名幼兒對打球。

端球
一手握球拍，上面放一個乒乓球，端着球賽跑比一比哪個小朋友端得穩、跑得快。

摸球
把乒乓球用線栓住，吊在合適的高度上，讓幼兒縱跳用手觸球。

拍球
讓幼兒在地面上像拍皮球一樣拍乒乓球，比誰拍得多，或拍着球走、跑或花樣拍球。……閱讀全文

少兒乒乓球等級劃分

業餘一級
學會了乒乓規則，能將球下壓式發出去並慢慢地推來擋去的初學者。尚不能體會到乒乓的樂趣，也起不到鍛鍊身體的效果。使用什麼拍子都基本上一樣。

業餘二級
開始對推幾板，試着將力量運用到手中的拍中去，能體會到乒乓不是一種遊戲，確實是一項運動。開始認識到拍子也應當選個有底勁的。

業餘三級
掌握了旋轉的感覺真奇妙啊，加上原來掌握的推擋，已經感覺乒乓球大有學問。開始關注電視中的比賽。去商店買拍子時不再買所謂的“一付”。

業餘四級
一般單位的乒乓愛好者，並不知本縣、本區、本市乒乓打得最好的是誰，只限於自己身邊的一些愛好打球的朋友。會旋轉只限於發球和偶爾的放側旋、會扣殺，但比賽中運用並不多見，使用最多的技術是對搓，一般不懂得拉弧圈。有碰到高手者，常被驚人的旋轉和近似無理的進攻搞得暈頭轉向。但這種碰高手的機會不多。業餘四級以下的人很少有機會碰到真正的高手。 ……閱讀全文