想讓孩子輕鬆適應幼兒園，最有效的辦法就是，提前做準備。
做好下面這 6 條建議，讓寶貝適應幼兒園不再難。尤其是最後的三個「不要做」，能做到就能事半功倍。
很多小朋友平時在家得到了非常周全的照顧，爸媽也對自家孩子也非常瞭解。
孩子「哼哼」兩聲，爸媽就知道他是想喝水，還是想上廁所。小手一指，就知道他是想要餅乾，還是想要哪個玩具了。
可是，在幼兒園裏，只靠「哼哼」和用手指，老師很難知道小朋友想幹什麼。
所以，在孩子上幼兒園之前，爸媽就要有意識地鍛鍊孩子用語言表達想法。
爸媽怎麼做爸媽要適當「裝傻」，即使已經明白孩子的「哼哼」或是動作表達的意思，也要裝作聽不懂的樣子，逐步地引導孩子用語言表達出來，從單個詞、到短句、再到長句，循序漸進達成目的。
不知道怎麼「裝傻」？點擊這裏看看吧。
除了表達需求外，還要教會孩子遇到困難怎麼辦、如何向他人救助。
這樣到了幼兒園，也不用擔心老師不明白孩子的想法了。
在家裏，常常是幾個大人照顧一個孩子，而到了幼兒園，則變成了一個老師，要照顧好幾個甚至十幾個孩子，很難周全。
爸媽怎麼做讓孩子提前學會一些基本的生活技能，比如自己用勺子吃飯、用杯子喝水、洗手擦嘴、上廁所、穿脫鞋襪等，可以讓適應幼兒園的過程容易很多。
半歲之後就可以學習用杯子喝水
1 歲左右就就可以逐步教孩子自己吃飯
2 歲左右就可以進行如廁訓練
千萬不要以照顧的名義，剝奪孩子自己學習的能力。
3調整作息時間在幼兒園中，每天吃飯、睡覺、做遊戲的時間都是固定的，但這個時間表可能跟孩子在家裏的作息時間不同。
如果孩子在家已經習慣了下午兩三點睡覺，幼兒園裏的作息時間卻是一點睡覺，那孩子可能會在安排睡覺的候睡不着，在安排做遊戲的時間又困得不行。
習慣的生活節奏被破壞，也可能會讓孩子產生各種情緒問題。
爸媽怎麼做在孩子上幼兒園前，爸媽就可以提前一兩個月甚至更久，就開始調整孩子的作息時間，讓家裏和幼兒園的作息時間一致，可以減少孩子入園後的不適應。
在給孩子買幼兒園必須用時品，記得給孩子一定的選擇權，讓他自己挑選喜歡的顏色、圖案之類的；同時，告訴孩子每樣東西的名字以及作用，有助於孩子從心理上接受即將到來的幼兒園生活。
爸媽怎麼做如果條件允許，爸媽們可以抽時間提前帶孩子到幼兒園裏參觀，讓孩子自己感受以後生活的環境。
爸媽怎麼做帶孩子認識幼兒園裏的老師以及其他小朋友，熟悉以後的生活環境，並告訴孩子老師是可以信任的，有什麼困難可以找老師。
也可以在小朋友上下幼兒園的時間，帶孩子到幼兒園門口，告訴孩子爸媽會在什麼時間送他去幼兒園，又會在什麼時間接他回家。
重要的是讓孩子明白：上幼兒園並不是爸媽不要他，等放學的時候就會來接他了。
準時接孩子，別遲到
在孩子剛進入幼兒園，尤其是入園的第一週，爸媽一定要準時接孩子。
要讓孩子相信，爸爸媽媽說話算數，到時間肯定會來接自己的，幫助孩子減輕在幼兒園時的焦慮。
但爸媽一定注意不要承諾「會第一個來接」，萬一沒辦法第一個來，反而會讓孩子對爸媽的信任度降低。
告別要堅定，別猶豫
送孩子上幼兒園，孩子會因爲爸媽離開而焦慮、煩躁，甚至哭鬧，爸媽可以跟孩子建立一個告別儀式，抱抱孩子並告訴他放學就會準時來接他，然後再互相揮手說「再見」。
在跟孩子告別時，爸媽的語氣一定要溫和堅定，不要孩子本來沒哭，大人先掉眼淚了。
告別之後，爸媽應該果斷地轉身離開，不要因爲放心不下孩子，就躲在一旁張望，萬一被孩子看到，辛苦建立的告別儀式就失去意義了。
千萬不要因爲不想面對離開時孩子的哭鬧，就趁孩子不注意偷偷溜掉。
孩子一旦發現爸媽不見了，只會更恐懼，甚至覺得爸媽不要他了。在以後和爸媽的相處中，也會時刻處在「爸媽會突然消失」的擔心之中，只能時刻盯緊爸媽、纏住爸媽。
堅定送上學，別心軟
孩子有時會表達自己不想去幼兒園，甚至用哭鬧的方式抗議去幼兒園。爸媽不能因爲孩子哭鬧，就答應不去幼兒園。
這會讓孩子覺得「哭鬧有用」，只要哭鬧就可以不去幼兒園，適應幼兒園的過程也會因此變得更難。
當孩子不願意去幼兒園時，爸媽一定要堅持底線，別讓孩子三天打魚兩天曬網，這樣才能更好地融入集體生活。
