寶寶要上幼兒園了，作爲家長終於可以鬆口氣，期望的理想狀態是：寶寶超級喜歡去幼兒園，和小朋友一起玩耍時，開心的不得了，然而童話都是騙人的，現實是寶寶哭的一塌糊塗，有的寶寶根本不允許家長說起“幼兒園”三個字。
爲什麼會出現入園恐懼症？
試想一下，一個只有三歲的寶寶，與熟悉的親人分開，突然來到一個陌生的環境，遇見的都是陌生的小朋友還有老師，對他的身心來說該是多大的挑戰。入園之前，寶寶都是跟家人一起，生活習慣、居住環境、家庭人員都已經非常熟悉，大部分寶寶的日常生活（像吃飯、穿衣、洗臉）都由家長包辦，雖說家長平時會有一些要求和規矩，但可能也沒有那麼嚴格。
而上幼兒園之後，寶寶離開了以前的安全區域，離開了最親近的爸爸媽媽，還要學着自己照顧自己，吃飯、學習、午睡、玩遊戲都要按照園內的規章制度來，不善交際的寶寶，可能會被孤立或者排擠，各種狀況百出，由此就會產生緊張、恐慌和不安的情緒，而這種情緒通常通過哭鬧來表達和發泄。
時至入學季，幼兒園門口又將要上演一次又一次小別離。初入學的寶寶有“入學焦慮症”再所難免，面對這種情況，幼兒園自然有一套自己的教育方案，拯救孩子們的入學恐懼症，而作爲家長第一次遇到這樣的狀況，入園前一定要未雨綢繆多做一些功課，順利幫助寶寶度過這個時期。
心理準備
要傳達一些正確的理念，告訴寶寶長大了就應該去幼兒園，像爸爸媽媽要去上班一樣的道理。不要用“你再不聽話送你去幼兒園”這樣的詞語嚇唬寶寶，這樣更增加他的牴觸心理。入學之前，帶寶寶去幼兒園熟悉環境，參觀一下幼兒園的教室、午睡的地方、餐廳、遊樂場等，讓寶寶感覺到幼兒園是個很有趣很好玩的地方，如果有機會能見見老師那更好。告訴寶寶去幼兒園可以認識很多小朋友，老師會教他們好玩的遊戲，好聽的兒歌，讓寶寶對幼兒園有一個美好的認知。
生活用品準備
給寶寶置辦一套新被褥，可選擇寶寶喜歡的卡通形象，有的幼兒園會統一置辦。書包儘量選擇輕巧型的，不宜太大，準備兩套換洗的衣服，以備不時之需，準備一雙運動鞋，一雙大小適中的軟底小拖鞋，還有吃飯的碗筷，水杯等，如果寶寶習慣睡覺抱着玩具，可提前問問老師，是否讓帶玩具入園。準備一些名字貼（布貼、紙貼），布貼可以縫在被子，紙貼貼在飯碗、水杯、書包上，方便和其他孩子區分，如果寶寶還有尿牀的習慣，最好帶幾片尿不溼。
鍛鍊寶寶獨立
幼兒園的學生太多，老師人數有限，不可能每個人都照顧得到，平時就要鍛鍊寶寶自己吃飯、喝水、穿衣服、解決大小便問題，提前培養良好的生活作息習慣，早睡早起。有的寶寶內向，不愛說話，不敢上廁所，導致尿溼褲子，這種情況，家長就要提前告訴寶寶，如果要上廁所，一定要告訴老師，不要憋着。
其實，不止是孩子，家長也會有種種顧慮和擔憂，擔心寶寶被別的小朋友欺負怎麼辦？老師不喜歡自己孩子怎麼辦？拉臭臭了怎麼辦？甚至有的家長把孩子送到幼兒園之後，就在外面守着，直到孩子放學。
上幼兒園對於寶寶來說的確需要時間去適應，家長的協助和引導也是至關重要的，家長需要從以下幾個方面注意。
送完立刻離開
作爲家長，一定不能太焦慮、擔心，因爲你的心情會直接影響到孩子，在寶寶面前，一定要保持積極輕鬆的心態，更不要把這種負面的情愫，在日常生活中表達出來 。寶寶入園第一天哭鬧是正常的，每一年都有新生入園，老師還是比較有經驗的，家長要相信老師一定有能力把寶寶哄好，適當安慰一下就可以走了，有些家長把寶寶送到幼兒園後，聽到孩子哭鬧很不放心，便躲在牆角、門後、窗外看，或中途來看望，這種做法只會強化寶寶的哭鬧行爲，會讓寶寶以爲只要哭鬧，爸爸媽媽就會留下來。
有的寶媽看到寶寶哭，真是大寫加粗的心疼，於是自己也跟着哭，給寶寶傳達一種不好的情緒，加劇了寶寶的不安全感，這樣是最要不得的。
送寶寶進幼兒園這件事，最忌諱中間斷斷續續，有的家長心軟，看到孩子哭鬧，第二天就不送幼兒園了，其實這樣的做法是不可取的，當寶寶在家裏休息一天後，再來幼兒園會感到更加陌生，送送停停會讓他的適應過程更慢。
專人準時接送
放學時一定要有人準時來接，讓寶寶一出教室就能看到爸爸媽媽。讓他們感覺到爸爸媽媽還是愛我的，有足夠的安全感。最好讓家中指定的人來接送寶寶，如果常常換人，之前建立起來的接送習慣就會被打亂，適應過程會更漫長。如果有事不能按時接送，要及時告知老師，見到寶寶後，也要認真向寶寶解釋來晚的原因，建立彼此的信任。
提前和老師溝通
家長可以直接主動與老師溝通，減少師生之間的障礙，也能讓寶寶得到更好的照顧。寶媽可以事先把寶寶的基本情況寫在卡片上，比如寶寶的性格，愛好，喜歡什麼卡通人物，有哪些特長，這些都方便老師瞭解寶寶，遇到寶寶哭鬧的情況，能更好的有應對措施，同時也減輕老師的工作負擔。
寶寶對於幼兒園的生活，不是短時間就能適應的，是一個循序漸進的過程，這期間家長要多觀察留意寶寶的狀態，隨時給予安撫和鼓勵。希望你的寶寶能早日適應幼兒園的生活，就像兒歌中唱的那樣，“我愛我的幼兒園，幼兒園裏朋友多。 ”
