寶寶幾歲學游泳好

寶寶幾歲學游泳好呢？一般來說，寶寶在出生後幾周的時間就可以接受沐浴了，但要去泳池裏游泳就要在寶寶3個月時間以上，這樣可以初步教寶寶一些簡單游泳姿勢，具體的情況，家長們可以看看本文詳細的內容介紹！

導航目錄：
1.寶寶幾歲學游泳好	2.寶寶游泳有哪些好處
3.寶寶游泳要做那些準備	4.寶寶游泳圈怎麼使用
5.寶寶游泳嗆水怎麼辦	6.寶寶經常游泳好嗎
7.寶寶游泳耳朵進水怎麼辦	8.寶寶游泳後 皮膚護理巧用三招
9.寶寶游泳的注意事項

        寶寶幾歲學游泳好
   
       加強訓練的科學性，是嬰兒早期游泳的一個重要原則。嬰兒游泳訓練的步驟可分爲四個階段：
       第一階段，嬰兒出生兩三週就可以接受浴缸游泳，使嬰兒從游泳實踐中持續失天性的條件反向；
       第二階段，二三個月的嬰兒可以在水中做誘民間性的滑行練習；
       第三階段，3-6個月的嬰兒可以初步學一種確定的游泳姿勢；
       第四階段，6個月-1週歲嬰兒在前階段學會水中屏息的基礎上開始進行全面的游泳訓練。此外要特別注意的是，嬰兒游泳必須由母親或親人陪伴，水溫以29-32攝氏度較爲理想。同時嬰兒飲食營養應充足，除蛋白質，脂肪，糖的充足供應外，還應補充含有豐富的維生素的食物。
    

   
        寶寶游泳有哪些好處
   
       1.建立親子關係
       游泳是肢體運動，所以嬰幼兒能夠游泳是代表身體及肢體發育良好。另外，在嬰幼兒游泳的過程中，他是會跟父母及教練進行溝通的，開心時是笑臉，不舒服可能會皺眉等。游泳不只是運動，還可以藉此建立良好親子關係，當父母在旁陪伴時，孩子也會覺得心理上有支持。
   
       2.提高學習能力
       當嬰幼兒在安全的環境中游泳時，孩子的表現自然會好，而游泳的基本技巧可等到孩子6個月大時再學。當孩子瞭解箇中技巧、努力學習，最後完成動作，即可達到求知能力的提升。
   
       3.改善身體問題
       氣喘兒最好的運動就是游泳，因爲游泳時必須規律地呼吸，呼氣、吐氣、呼氣、吐氣……，或許能有效控制氣喘病情，可惜目前缺乏數據支持。
       寶寶游泳後，吃得香，吃得飽，營養吸收好，身高和體重增長快，睡眠香甜，醒後特別精神。堅持一段時間後和同齡寶寶相比，前者明顯更加健康活潑。
       但新生兒學游泳，真能對大腦與身心發育有所幫助嗎?會不會有危險?這可是一個見仁見智的問題。 適合或不適合游泳的嬰幼兒 讓嬰幼兒游泳前，應先由小兒科醫師，爲嬰幼兒進行全身的健康檢查，包括呼吸、循環、神經、肌肉系統等，並詢問家長孩子的生長狀況後，方得以進行。
   
       4.促進食物消化吸收，減少不良睡眠習慣
   嬰兒游泳時身體不停的運動與水波的衝擊等作用，讓寶寶身心舒適，精神放鬆，寶寶的和胰島素的水平顯著升高，因而增加了腸胃的蠕動，幫助食物消化吸收，從而增加食慾，更全面的吸收營養，另外游泳還會消耗一定的體力，所以，游泳後寶寶睡得更好，有利於建立有規律的睡眠。
   
   5.促進身高和體重增長
   由於水的浮力作用，寶寶在水中可輕易的做出如滑動雙臂、伸曲雙腿和擰腰等大動作，以促進血液中的營養和氧氣更快的輸送到骨骼和肌肉組織中，促進體內生長激素水平的升高，從而使嬰兒生長速度加快。
   
   6.加速新陳代謝，提高免疫力
   寶寶在不由自主的做全身運動時，雙臂自動划水，如同擴胸運動，能加深呼吸，增大肺活量，促進血液循環，加速新陳代謝，增強心肌收縮率，起到強身健體，提高免疫力的效果。
    

   
    寶寶游泳要做那些準備
   
    用具準備：
   在進行嬰兒游泳之前，請媽媽們準備如下用具：
   1、寶寶專用浴巾(要乾燥、不用太大，以可包裹寶寶全身爲適合)
   2、一小塊方巾、另準備一塊乾的毛巾備用;
   3、臍帶沒有脫落的寶寶，還要準備用於清理肚臍的75%酒精、消毒棉籤等物品;
   4、寶寶洗髮液、寶寶沐浴露、嬰兒撫觸油、嬰兒爽身粉;
   5、寶寶將要更換的衣服、紙尿褲等;
   6、水溫計、充氣90%的嬰兒游泳專用泳圈、一個可在水中漂浮的玩具;
   
    環境準備：
   儘可能選擇固定的時間，進行嬰兒游泳。游泳時播放輕柔的音樂，讓寶寶有一個放鬆的環境;可選擇家裏的浴室，方便嬰兒游泳時的給水和排水;由於有的家長認爲浴室裏的空氣不好，所以也可選擇客廳、陽臺作爲嬰兒游泳的場地，一家人都可以觀看寶寶有趣的姿態，同時方便拍照和拍攝錄象。
   但是，建議家長還是以浴室使用爲主，一是水池容量較大，客廳和陽臺給水和排水的條件都不方便;二是浴室空間小，比較容易保障環境的溫度，避免寶寶着涼，尤其是冬天。三是避免萬一嬰兒水池漏水，給家裏帶來不必要的麻煩。
   操作者準備
   操作者最好是兩個人，在操作之前，請先洗手，修好指甲緣，摘掉手上的飾物，以免刮傷寶寶。
   這樣嬰兒游泳的準備工作就做完了。
    

   
    寶寶游泳圈怎麼使用
   
   1、由一位護理人員一隻手托住新生兒頭、頸、背部，另一隻手固定嬰兒手部，露出頸部，使新生兒頭部稍向後仰。
   2、另一位護理人員作好佩戴泳圈的準備，首先將手放在游泳圈開口處，以大拇指及小指固定好游泳圈保險扣及保險貼，將泳圈適度掰開，開口可套入頸部爲準，並檢查其頸圍與泳圈內徑鬆緊是否適當。
   3、給嬰兒套好泳圈後擡一下嬰兒的下頜，使其固定在預設位置，此舉可以固定好嬰兒的頭部。
   4、扣緊保險扣和保險貼，託着嬰兒頸背部的手不改變，緩慢入水，讓其有一個適應過程
   
   
    寶寶游泳嗆水怎麼辦
   
   1、注意游泳館資質
   嬰幼兒怎麼游泳才安全健康？一般來說，在正規醫院的嬰幼兒游泳館，游泳用品是“一人一換”、“一人一消毒”，泳池和沖澡池等都定期嚴格消毒，在游泳前還必須進行健康檢查。而這些嚴格的“健康指標”，在一些私人游泳館難以做到。特別是一些嬰幼兒游泳館的工作人員大都沒有接受過正規培訓，部分游泳館老闆甚至僅僅在醫院“觀摩”一圈就開業了，衛生、安全隱患頗大。
   游泳確實能鍛鍊寶寶的身體，增加肺活量，但游泳不是每個寶寶必需的運動。父母如在家中給孩子游泳，一定要注意浴缸衛生、水溫和大人看護這3項“硬指標”，而如選擇私營嬰幼兒游泳館，一定要注意其資質和衛生條件，否則寶寶可能因泳池衛生條件不過關導致交叉感染。雖然目前國家對民間嬰幼兒游泳館並無明確的規範條文，但建議父母最好留意該游泳館的資質、場地和游泳池的規格、水溫控制、水質監測、池水更換頻率等條件。
   針對游泳圈的安全隱患問題，事實上脖圈安全尚未得到科學認證。對脖圈游泳的安全性，數位國內知名醫師相繼質疑，並提出可能傷害嬰兒頸椎，因此父母切勿頻繁使用，且要多注意孩子游泳時的表情變化。
   
   2、水窒息立刻倒立
   嬰幼兒游泳水溫應保持什麼溫度?不慎出現意外父母應該怎麼辦?嬰兒游泳的水溫應該控制在39℃以內，游泳時間不宜過長，初生嬰兒第一次游泳7分鐘即可，此後可根據情況適當延長至15到20分鐘，最長不宜超過30分鐘。
   大人要時刻觀察孩子的表情，看孩子是不是累了或不舒服，一旦發現有情況，應及時將孩子抱出。如孩子表情難受，或者嘴脣發紫，就要採取急救措施。
   一旦嬰兒嗆水窒息，需立即分四步急救：先立刻將孩子倒立，然後拍打後背，水出來後再將孩子平躺，並進行心肺復甦急救。父母不可因爲一時慌張，顛倒操作程序，否則會給後期搶救帶來難度。
    

   
    寶寶經常游泳好嗎
   
   嬰兒時期是人一生中生長髮育最旺盛的時期，利用這一黃金時期，因地制宜地開展游泳活動，對身心的發育是大有好處的，嬰兒經常游泳可使心肌發達，新陳代謝旺盛，心跳比同齡嬰兒慢且有力，這就爲承擔更大的體力負荷準備了條件。嬰兒游泳這一複雜動作是在大腦孤支配下完成的，這樣在游泳的過程中也會提高大腦的功能，表現爲大腦對外界環境的反應能力快，智力發育好，嬰兒經常游泳，呼吸系統的功能也得到了提高，表現爲肺活量大，憋氣時間長，經常游泳可消耗過多的脂肪，發害全身各部位的肌肉，使體型勻稱健美。另外，經常游泳還可以提高耐寒和抗病的能力。
   
   
    寶寶游泳耳朵進水怎麼辦
   
   孩子在水中玩耍的時間越長，耳道越容易進水，假如細菌藉機進入在耳道內滋生，就容易引發炎症。這種疾病的最明顯症狀是，耳垂髮紅、腫脹、觸摸時有痛感，耳朵內側疼痛。
   用溼棉花擦耳朵的外部和後部。不要亂捅或者清洗裏面。耳朵是具有自淨功能的器官，不要試圖往裏面塞什麼東西或者以任何方式干擾它們。往裏耳朵裏塞棉球大小的東西只會把原來就在那兒的東西推到更往裏的位置去。讓裏面的東西自然掉出來的辦法要好得多。
   除非有醫生的指導。寶寶游泳前，需先檢查耳朵裏是否有耳垢，及時清理。耳朵進水是引起中耳炎的原因，寶寶耳朵進水後，如進水後則讓寶寶向兩側輪流側位，用棉花吸出。在寶寶以後游泳時，要多注意護理。
   ● 治療方法
   非處方耳部抗菌滴液可消除炎症。同時，爲減輕疼痛，可對耳部患處進行乾熱敷，也可以給孩子服用鎮痛藥。
   ● 怎樣保護孩子的小耳朵?
   如果孩子的耳朵容易感染，家長應將每次游泳的時間控制在1小時以內。另外，孩子在游泳時應該佩戴耳塞，游泳結束後應立刻用醫用棉球將耳朵擦乾。儘量不要使用棉籤，因爲它堅硬的頂端極容易滑進內耳耳道，甚至刺傷耳鼓。
   
   
    寶寶游泳後 皮膚護理巧用三招
   1.在戶外游泳首先不要忘了爲寶寶皮膚防曬，應選擇性質溫和的兒童專用防曬霜。游泳前要檢查寶寶皮膚，如有傷口應避免下水，因爲皮膚傷口會引起感染髮炎。
   2.寶寶不要跟大人一起進泳池，大人的疾病會傳染給寶寶，引起感染。寶寶要去專業的嬰兒游泳池進行遊泳戲水，不符合衛生標準的池水會導致皮膚過敏。專業的嬰兒游泳池須做到“一人一缸，一缸一水”。另外，帶尿褲的寶寶可穿上塑料防水褲，預防下水後把大小便拉在泳池中，因爲這些污物污水會傷害寶寶皮膚。
   3.寶寶游泳後皮膚需要做及時的清潔和滋養，可以使用一些有抗菌作用的沐浴露，或選擇一些保溼功能較強的潤膚露。
    

   
    寶寶游泳的注意事項
   
   1.時間控制得宜
   嬰幼兒並不適合長時間游泳，請依據孩子的身體狀況，調整游泳時間，每次約半小時。
   
   2.避免肚臍感染
   新生兒最怕肚臍感染，因爲肚臍最脆弱，所以水質要乾淨。
   
   3.水溫維持恆溫
   嬰幼兒最怕低溫，因此水溫必須維持37℃，比一般人的體溫略高；若嬰幼兒出現身體冰冷、發抖的情況，請立刻抱出泳池。
   
   4.做好防護措施
   爲避免發生溺水，一定要幫嬰幼兒戴頸圈，旁邊須有專業人員及父母的陪同。萬一嬰幼兒滑落水中，水可能會進入肺部導致感染，輕微者發生吸入性肺炎，嚴重則有致命危險，所以務必要有專人及家長在旁照護。
   專家認爲，越早讓寶寶嬉水，越能激發出嬰兒游泳的潛能；嬰兒游泳可以強化寶寶與生俱來的漂浮與屏氣能力；再者，從小遊泳的寶寶對水親近多於恐懼，即使落水，也能保持冷靜和平衡，減少溺水事故的發生。