寶寶游泳幾天一次？寶寶游泳有着許多益處，家長應該讓寶寶每週至少2次堅持游泳，但是一定要注意是在吃飽睡足之後進行，游泳前後都要重視對寶寶的護理，下面是這篇文章
寶寶游泳幾天一次
寶寶游泳幾天一次，寶寶游泳隊改善身體，促進生長髮育，提高免疫力都有極大的好處，家長應該讓寶寶每週至少堅持游泳2次以上，選擇寶寶吃飽睡足之後狀態最佳時進行，游泳前一定保證嬰兒飲食營養充足，除蛋白質，脂肪，糖的充足供應外，還應補充含有豐富的維生素的食物。
寶寶游泳需要準備什麼東西？
在第一次去游泳池之前，應先打電話問問那裏是不是提供嬰兒用圍欄、能不能推嬰兒車、更衣室裏有沒有尿布臺等。你還需要帶上下面這些東西備用：
• 毛巾，最好帶帽兜;或者毛巾睡衣。
• 如果你是喂配方奶，帶個保暖水瓶裝配方奶，以便游泳後給寶寶餵奶。
• 大一點的寶寶可以帶上玩具或書。
• 小零食，游泳會讓寶寶感到餓。
• 別忘了尿布包。
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寶寶游泳注意控制水溫
帶寶寶去游泳中心遊泳不必考慮水溫的選擇，但是如果選擇在家給寶寶進行遊泳，室溫應控制在24~26度之間，溼度在60%左右，水溫在35~37度之間
一定要注意千萬不要將游泳水溫調製過高，由於寶寶月齡尚小，自身無法很好地調節體溫，如果您將游泳水溫調製39度以上有可能會導致寶寶情緒不佳、脫水等現象的發生。並且在家給寶寶佩戴頸圈時，要切記不要壓迫寶寶的頸靜脈竇，有可能會造成危險。
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寶寶游泳時間多久合適
寶寶第一次游泳時間一般控制在7分鐘左右，最長不要超過10分鐘，由於寶寶初次接觸嬰兒游泳，過長時間的運動可能會給寶寶的心臟造成負擔，之後每次游泳時間可依次延長5分鐘，最長時間不要超過25~30分鐘。
游泳後怎麼護理寶寶
寶寶游泳後用浴巾包裹好孩子，並將孩子的身體擦乾，然後塗一些嬰兒護膚品，給孩子做全身的按摩。休息片刻後再飲水或吃奶，以緩解寶寶的疲勞。從游泳室出來，要吹乾寶寶頭髮，注意把孩子包裹好，不要着涼。孩子回家後要好好休息，注意觀察孩子的睡眠、吃奶情況、精神狀態及大小便等情況，如有異常應及時向醫生或游泳訓練老師反映。
溫馨提示
家長要注意游泳時間選擇在餵奶後40分鐘，否則容易嗆咳;
每次寶寶游泳完畢，請於10至15分鐘後餵奶，以緩解嬰兒疲勞;
另外，並不是所有嬰兒都適合游泳，比如阿普卡評分小於8分的新生兒;有新生兒併發症，或需要特殊治療的嬰兒;胎齡小於32周的早產兒;出生體重小於1800克的低體重兒;皮膚破損或有感染的新生兒，都不適合游泳。
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