暑假就要來了，很多父母會帶着孩子去海邊玩耍，或者選擇游泳池避暑。教孩子學游泳可以鍛鍊孩子的身體，教孩子學游泳也有許多要注意的事項，孩子學游泳父母要做哪些準備?
暑假就要來了，很多父母會帶着孩子去海邊玩耍，或者選擇游泳池避暑。教孩子學游泳可以鍛鍊孩子的身體，教孩子學游泳也有許多要注意的事項，孩子學游泳父母要做哪些準備?
1歲內：在水中玩耍
父母不妨帶6個月到1歲的寶寶到兒童泳池內玩耍，可以一邊唱歌一邊做遊戲，讓寶寶感受樂趣，適應浮在水中的感受。
提示：在戲水的過程中，父母要時刻用胳膊護住孩子;不要讓孩子鑽到水面以下。給孩子穿上游泳時專門的尿布，以防在泳池內大小便。此外，還要做好應急準備，在周圍放置救生圈、急救箱以及移動電話等。
2~3歲：可以學憋氣
當孩子兩三歲了，父母可以在泳池中教孩子一些遊戲，從而讓孩子學習如何揮臂、蹬腿，還可以教孩子如何在水中憋氣，這樣當他把頭探入水下時就不容易被嗆着。一些孩子不喜歡把臉浸溼，媽媽可以在洗澡時讓他嘗試着把頭放在噴頭下淋水，以便逐步習慣。
提示：雖然孩子大了，但是帶孩子去泳池千萬不可放鬆警惕。只要孩子一下水，就得時刻關注他的一舉一動。
4~5歲：正規學游泳
這個年齡階段，父母可以爲孩子報名參加正式的游泳培訓班。不過有可能平時喜歡玩水的孩子，到了正規學習時反而害怕下水了。這時父母絕對不要強迫他，而應等他做好準備後再下水。
提示：此時，父母或教練可以在安全距離內，時刻注意孩子的情況。要讓孩子知道深水區和淺水區的標誌;孩子除了要學習游泳技能外，還應該教會他相關的安全常識。
6歲以上：開始學泳技
6歲以上的孩子，可以開始學習各種游泳姿勢和技能，如潛入泳池的低部撿回玩具，或是如何跳入水中自行浮出水面，通過變換各種游泳姿勢遊得更遠。
爲父母解答4問
問：學游泳的難點?
答：首先要克服孩子對水的恐懼，以及在這個陌生的環境裏對教練的這個陌生人的恐懼。
問：要從蛙泳學起?
答：國內授課都是從蛙泳開始，但在美國，基本上是從自由泳開始的。因爲自由泳的泳姿確實比較“自由”，父母就可以教孩子了。而蛙泳動作要求較高，更規範，需要專業老師。但蛙泳的好處在於一旦學會泳姿，就可以遊得較遠。而自由泳雖然易學，但要遊好，對身體素質的要求比較高。
問：要做哪些準備?
答：想讓孩子學游泳，平時可以讓他多親近水，以消除他對水的恐懼。水和陸地的最大區別，一是呼吸方式，二是在水中沒有支點。所以，父母平時可以在這兩方面幫助孩子做些準備活動，如洗臉、洗澡的時候，像做遊戲似的讓孩子的頭埋進水裏。有機會的時候，帶着孩子一起在齊他胸部的水裏走走，讓他適應水的浮力和阻力。
問：各種泳姿都學?
答：這取決於孩子的興趣。突然會游泳的瞬間感覺會很奇妙，會提高孩子對這項運動的興趣。但要不斷糾正動作，學習新的技術，纔會使孩子不感到枯燥，以充分享受游泳帶給他的樂趣。
