filel—婷婷的故事
婷婷三歲半，是個性格活潑、外向、愛笑的小女孩，每天似乎都有用不完的精力，總愛探索生活裏的新奇事物和結交朋友。”頃着這樣的個性，爸媽除了讓她在三歲時開始進入幼幼班學習，另外幫她在課餘安排鋼琴、繪畫與直排輪課程，假日的時候他們還會一起參加教會的活動。但是近來婷婷脾氣變得越來越大，常無端發怒、抱怨自己很累不想去才藝課，連幼幼班老師也察覺婷婷上課時表現動機降低、胃口變差。爸媽帶婷婷看小兒科醫師，小兒科醫師檢查後表示婷婷身體很健康，或許她只是太累了，需要一些自己的空閒時間……。
File2—小立的故事
小立兩歲了，媽媽決定請新保母照顧小立，自己回原來的工作單位工作。在帶小立認識保母、漸進式的拉長小立在保母家的時間過程中，小立似乎沒有太多不尋常的行爲出現，但是媽媽卻還是敏感的察覺小立變得特別黏自己、害怕一個人獨處、晚上常常驚醒……。
孩子就是無憂無慮?!
對小時候所留有的記憶與現在成人的生活相比，我們常覺得過去總是沒有壓力，每天的生活就是吃喝玩樂，所以有時我們不自覺的會認爲，孩子的生活比起大人們的世界容易多了!
但放下身段以孩子的目光看事物，我們會發現孩子和我們一樣，也可能面對壓力的感受，像上述案例中婷婷的壓力，來自於“過度的學習安排、缺乏個人空間”;小立的壓力，則源自於“生活習慣與依附關係的變動”。生活中的變動與不確定性、環境氣氛的改變等，都是我們的孩子在生活中可能面對的壓力來源;若比較過去社會與現代社會的差異，我們的孩子除了面對生活刺激、學習要求增加，過去較少遷徙且自然、穩定的生活情境，以及親族彼此照護、手足衆多的支持性系統結構已式微，所以作父母的我們，不該再忽視孩子的壓力議題。
透視孩子的壓力壓力
幫助孩子的第一步，就是幫助孩子檢視他是否存在壓力感受。找找看孩子最近是不是出現了哪些特殊的身體症狀、情緒與行爲變化、睡眠及飲食習慣的改變，還有思考特黴的變化。
較大一點的孩子或是口語發展較完備的孩子，或許在父母的引導下，可以提供部分自己對自己狀態的看法，例如：孩子可能會說：“我好煩，討厭”、“我不喜歡”、“我的頭痛痛，不想上課”;但年紀越小的孩子受到語言表達能力的限制，父母親的行爲觀察就越顯得重要。
記得問自己幾個問題：
1.孩子出現了哪些不尋常的訊號(如右表“孩子的壓力症狀表”所示)?
2.這些訊號是否在同年齡的孩子身上也常發生?
3.它們嚴重度如何?
4.它們出現的頻率如何?
5.它們什麼時候開始，至今持續了多久?
6.有沒有相關的環境因素與這些訊號的變化作連結?
若是今天孩子食慾不佳的情形從很小的時候就開始，至今也一、兩年了，那麼這很可能不是壓力下的反應;但若是平時胃口佳，每天正餐外都要吃甜點的寶貝，突然好多天都對他喜歡的甜點失去興趣，正餐食量減少、體重也在短時間內明顯下滑，那麼這就很可能是壓力的徵兆。
另外，如果孩子進入幼幼班後一個禮拜內，明顯出現退縮、緊張狀態，但是一個月內漸漸開始與同學、老師互動，參與團體活動，那麼相較於其他同齡孩子也有的適應歷程，我們或許只需要慢慢的引導、陪伴：但若是孩子退縮的行爲反應延續兩、三個月，甚至一學期都哭鬧進教室、難以參與團體活動，並向父母親表示身體不舒服，那麼我們可以謹慎的推估，進入校園學習的過程中，孩子承受了很大的壓力。
