全麥麪粉1杯，大麥、松子、枸杞子各半杯，蘋果、香蕉、水（可以用母乳或配方奶粉，1歲以上可以用鮮奶）各適量。
自制健康大麥餅
材料：全麥麪粉1杯，大麥、松子、枸杞子各半杯，蘋果、香蕉、水（可以用母乳或配方奶粉，1歲以上可以用鮮奶）各適量。
做法：
1、大麥洗淨泡水4~6個小時後，用果汁機打碎備用
2、松子、枸杞洗淨備用
3、香蕉、蘋果洗淨去皮，切小丁備用。
4、全麥麪粉與做法1、2、3一起加水攪拌均勻，蒸20~30分鐘即。
