可以吃
空心菜屬於是蔬菜一類的，能夠促進咳嗽感冒的快速恢復。不會影響咳嗽的症狀。
寶寶咳嗽期間需要注意清淡飲食，不要吃太鹹的食物，不要吃太油膩的食物。在這期間還需要注意保暖，不要着涼，還需要注意多喝開水，清淡飲食。
寶寶多大可以吃空心菜
一歲以上寶寶可以適量吃
空心菜味道爽脆，營養豐富，富含維生素和微量元素，寶寶食用空心菜，不僅可以改善胃口，增進食慾，還能補充營養，促進腸胃吸收和消化。其含有的豐富鈣元素，可以促進寶寶牙齒、骨骼、和大腦神經系統的發育。不過寶寶的腸胃還在發育中，給寶寶餵食空心菜一定要是熟食，未防止寶寶噎住，要將空心菜切得碎一點。
空心菜汁
1、食材：
空心菜50克（可食部分，約半碗飯量）、水1杯
2、做法：
（1）將空心菜洗乾淨。
（2）放到鍋中加1杯水蒸煮。
（3）煮熟後取其湯汁，即可給寶寶餵食。
3、營養價值：
空心菜中有豐富的維生素C和胡蘿蔔素，其維生素含量高於大白菜，這些物質有助於增強體質，防病抗病。
空心菜肉末粥
1、食材：
適量空心菜，肉末，大米，鹽和清水。
2、做法：
（1）將空心菜洗乾淨，切成碎末，將大米淘洗乾淨。
（2）往鍋內倒入適量清水，將大米倒進去後燒開，然後加入空心菜。
（3）轉成中小火，慢慢熬成爛稠狀後加入適量鹽和肉末，待肉末變色，攪拌均勻即可。
3、營養價值：
寶寶吃空心菜肉末粥，便於食用又比較好消化，可以補充蛋白質，提高身體免疫力，增強抵抗力，還可以促進骨骼和牙齒的健康發育，增強記憶力。
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