寶寶在1歲-1歲半期間，是斷奶的好時機。寶寶斷奶後，如何才能保證寶寶充足的營養呢?小編推薦幾款斷奶後的湯譜，不僅健康，還能提高抗病能力喔。
一、胡蘿蔔湯
製作方法：
1、取新鮮胡蘿蔔150～200克，切成大塊;
2、放入鍋中煮爛後，用漏勺撈出，擠壓成糊狀，
3、再放回原湯中煮沸，用白糖調味。
食用方法：每隔數天喂一次。
營養分析：胡蘿蔔含有多種氨基酸以及豐富的維A，對組成人體骨骼、神經細胞、紅血球有益。
二、豆腐蛋湯
製作方法：
1、過濾蛋黃1/2個、海味湯14杯、豆腐少許。
2、把過濾蛋黃和海味湯一起放入，然後上火煮，邊煮邊攪，開鍋後放少許豆腐即停火。
食用方法：隔天喂一次。
營養分析：
豆腐營養豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白，素有“植物肉”之美稱;蛋黃又可提高寶寶記憶力。
三、鯽魚湯
製作方法：
1、鮮活鯽魚150克，去肚雜洗淨;
2、加適量豬油、鹽調味，水煮熟，再加蔥白一根，生薑一片，鮮薄荷20克，水沸即可。
食用方法：湯、肉一起吃。
營養分析：鯽魚有健脾利潤止咳的功效。
四、紫菜湯
製作方法：
20克左右的紫菜，洗淨，切碎，燒煮成湯即可。
食用方法：分次喂小寶寶吃。
營養分析：
紫菜含很多的蛋白質、鋅、硒、鐵元素及碘、磷、鎂、鈣等微量元素，還有胡蘿蔔素、維B和C。
五、西紅柿豬肝湯
製作方法：
1、切碎的豬肝2小匙、西紅柿2小匙、蔥頭1小匙、鹽少許。
2、把西紅柿剝皮並切碎;
3、將切碎的豬肝和切碎的蔥頭同時放入鍋內，加水或肉湯煮，然後再加入西紅柿和少許鹽即可。
食用方法：分次喂小寶寶吃。
營養分析：
番茄含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C和B族維生素。不僅口味好，而且營養價值高。
