適用於乳食不節型厭食
1、食材：
粳米100克，雞內金粉3-5克，白糖適量。
2、做法：
將雞內金用文火炒至黃褐色，研成細末。用粳米加水煮至稀稠。適當時加入雞內金粉、白糖煮熟即可。
3、吃法：
分次溫服，連服5日。
適用於乳食不節型厭食
1、食材：
生山楂、炒麥芽各6-10克，粳米50克。
2、做法：
先將山楂、麥芽煎水。然後用此水入粳米煮粥。
3、吃法：
服時加適量白糖，每日1-2次，連服數日。
適用於乳食不節型厭食
1、食材：
蓮肉10克，山藥30克，芡實10克，神曲10克，麥芽10克，扁豆20克，山楂15克，粳米少許。
2、做法：
將上述材料加入少許粳米煮粥，可健脾消食化滯。
3、吃法：
每日服1次，連服3日。
適用於胃陰不足型厭食
1、食材：
荸薺100g，粳米100克。
2、做法：
將荸薺去皮搗碎，粳米，加適量水放在一起煮，文火熬成稀粥。
3、吃法：
每日1次，連服數日。
寶寶厭食食譜五 梨汁粥
適用於胃陰不足型厭食
1、食材：
梨3-5個，粳米50克。
2、做法：
梨榨出汁。將粳米熬成稀粥，再放入梨汁。燒開後關火即可。
3、吃法：
每日1次，連服1周。
適用於胃陰不足型厭食
1、食材：
粳米50克，新鮮甘蔗。
2、做法：
將粳米加入適量水煮成稀粥。將新鮮甘蔗榨汁。在粥中兌入甘蔗汁100-150毫升即可。
3、吃法：
分次溫服。
適用於脾胃氣虛型厭食
1、食材：
山藥30克，糯米50克。
2、做法：
將山藥洗淨切塊，粳米與山藥加水文火煮成稠粥。
3、吃法：
每日1次。長期服用可以健脾。
適用於脾胃氣虛型厭食
1、食材：
蓮子粉或蓮子去心5克，糯米30克。
2、做法：
先加入適量水煮蓮子，微軟後加入糯米，文火熬至蓮子軟爛。
3、吃法：
隨意服食，連服數日。
寶寶厭食食譜九 胡蘿蔔粥
適用於脾胃氣虛型厭食
1、食材：
胡蘿蔔200克，粳米100克。
2、做法：
先將胡蘿蔔切碎搗爛，與粳米一同煮粥。
3、做法：
1日服2次，可以常喝。
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