每一個做父母的，都會遭遇“小天使”變成“愛哭鬼”的那一刻，甚至於有些孩子稍不如意，就哭鬧不止，躺在地上打滾，打媽媽，打自己，怎麼哄也哄不好。
大部分的父母面對孩子情緒崩潰，極端行爲，都會不知所措，不理解孩子爲什麼要用這樣的方式表達。有些父母會跟孩子講道理，有時孩子也聽得懂道理，知道這樣哭鬧不對，但是一遇到挫折就故伎重演。有些父母冷處理，可是又於心不忍。
究竟該如何面對情緒崩潰的孩子？
怎麼樣才能讓孩子學會情緒管理呢？
首先，需要理解孩子的行爲想達到什麼目的，只有理解了孩子的意圖，才能夠找到適合的應對方式。
當孩子哭鬧時，要先排除生理原因，是餓了？尿了？病了，不舒服？等等，如果不是，常常用哭鬧，發脾氣來表達情緒的孩子會有四種“錯誤行爲目的”。父母可以通過自己面對孩子的感受來推測孩子的需求。
如果父母對孩子行爲的反應是惱怒，內疚，或者擔心，那麼孩子可能是在尋求過度關注，他/她想表達的願望是：關注我，我想要參與。
如果父母的反應是憤怒，感到受到了挑戰，那麼父母和還自己可能是陷入了權利之爭，他/她想表達的願望是：讓我幫忙，我要自己做。
如果父母感受到傷心，失望，或者難以置信，那麼孩子可能是想：報復，他/她想表達的願望是：沒人喜歡我，我很傷心，請認可我的感受
如果父母感到絕望，無助，那麼孩子可能是想：自暴自棄，他/她想表達的是：不要放棄我，請幫助我進步一小步。
相信有些父母看到了孩子的意圖後，解決方法自然而然就有了。理解並處理孩子行爲背後的信念比只糾正孩子的行爲更爲有效。
其次，認可孩子的情緒，和孩子一起尋找平定情緒的角落或者方法
很多媽媽問，當孩子哭鬧不止，怎麼安慰，講道理都沒用時，可不可以冷處理？也讓孩子做過淘氣椅，有時有用，有時沒用，到底該怎麼辦呢？
冷處理不等於不處理，不理睬，淘氣椅也不僅僅意味着懲罰。這些方法更多的是幫助孩子平靜下來。可以試着和孩子一起尋找平定情緒的方法，比如可以讓孩子在房間裏選擇自己喜歡的一個角落當“情緒暫停區”，讓孩子給起個名字，比如“樹洞”“堡壘”等等。
當孩子哭鬧打滾，甚至打人時:
可以嘗試着先去替孩子表達出情緒，比如: 寶寶的願望沒有達成，心裏很難過。媽媽知道，願意告訴媽媽嗎？不能打人。
給孩子表達情緒的權利，父母需要能接納孩子的情緒，情緒是每一人對外界刺激的表達，情緒並沒有對錯。比如：寶寶心裏難過，想哭一會兒是嗎？希望媽媽陪在這兒嗎？還是自己去“樹洞”裏呆一會兒？等寶寶不哭了，和媽媽談談好嗎？
良好的情緒控制能力不是一撮而就的事，需要父母在瞭解孩子的個性，顧及孩子的自尊心的前提下，和善又堅定地幫助孩子。
再者，幫助孩子拓展情緒表達的方式
孩子用哭鬧，咬人等攻擊行爲來表達時，有時是因爲缺乏交流表達的技能。父母可以在情景中教會孩子如何與其他小朋友交流。比如在遊樂場小朋友發生爭執，父母可以根據實際情況決定是讓孩子自己解決，還是要大人蔘與。在家裏可以通過動畫片，相關主題的繪本，還有角色扮演，讓孩子在遊戲中學會更多地用語言來表達傷心，妥協，交換玩具，分享等技能。讓孩子專注於解決方法，每次進步一點點。
最後，當孩子有了進步時，多用鼓勵代替讚揚
孩子的反應和行爲變化會讓父母知道所採用的方法是否有效。對自己和孩子要抱有合理的期待。改變是從一點一滴開始的。當孩子從每週哭鬧5次，變成3次時，請給自己和孩子一個大大的鼓勵。不要僅僅對孩子說：你真棒！你真聰明！更要具體地描述孩子行爲的改變，讓孩子自己說說是怎麼做到的。
比如：
今天早上寶寶醒過來，自己主動穿衣服，穿鞋子的時候，會叫媽媽來幫忙。太棒了，能告訴媽媽寶寶是怎麼做到的嗎？
寶寶搭積木，這個圖形是第一次搭，寶寶一直在嘗試！
鼓勵更多地關注在孩子所付出的努力，讓孩子知道在失敗的時候，困難是可以慢慢克服的，失敗了並不代表自己是個不好的人。能讓孩子知道，父母是愛自己的，是可以依靠的。也能讓孩子理解到，失敗和挫折也是學習和進步的機會。
在和孩子的互動中，孩子的行爲常常像鏡子一樣映出了父母的模式，也會引發父母的諸多反思：
是自己的養育方式
讓孩子形成了這樣的行爲模式嗎？
我的情緒控制是怎樣的？
當父母意識到自己應該做些改變時，舊的循環就有被打破的希望，用愛和鼓勵讓自己和孩子一起成長吧！
