對於有寶寶的家庭，家長們最害怕的莫過於寶寶發燒。每一次孩子發燒，家長們都特別緊張，看到寶寶難受的表情，希望能夠讓孩子立馬好起來。在醫學的角度上，寶寶的每一次發燒都是在建立自己自身的防禦系統，增加自身對病毒的抵抗力。
對於有寶寶的家庭，家長們最害怕的莫過於寶寶發燒。每一次孩子發燒，家長們都特別緊張，看到寶寶難受的表情，希望能夠讓孩子立馬好起來。在醫學的角度上，寶寶的每一次發燒都是在建立自己自身的防禦系統，增加自身對病毒的抵抗力。當孩子體溫不高於38.5℃的時候，建議是採取物理降溫的方法，這樣可以幫助寶寶緩解高溫難耐的不適感。
寶寶發燒採取物理降溫的好處是什麼？
當孩子發燒不超過38℃，會呈現持續低燒的情況。有經驗的家長都知道給孩子使用退燒藥，多少會含有一些副作用在裏面，所以當孩子的體溫並沒有過高的情況下，可以選擇物理降溫。因爲寶寶在發燒的時候，高溫容易對寶寶的中樞神經造成一定的影響，而這個時候採取物理降溫，可以保護寶寶的大腦不被傷害，還可以避免寶寶因爲藥物降溫而產生的副作用。
哪些物理降溫的方法適合寶寶？
1、溫水澡
對於發燒的孩子，很多家長存在一個誤區，覺得寶寶會生病都是因爲身體受涼引起的，此時不能給孩子洗澡，容易造成二度風寒。其實當孩子在發燒的時候，應該選擇給孩子泡一個溫水澡。泡澡的過程中很容易將寶寶過高的體溫慢慢降下來，有利於熱氣的散發，對於孩子降溫有很大的幫助。
2、退熱貼
有孩子的家庭平時應該常備退熱貼，當孩子在發燒的時候，可以給孩子貼上退熱貼，有助於孩子大腦溫度的散發，可以讓孩子在發燒的過程中得到一些舒適感。
3、溫水擦拭
孩子發燒的時候使用溫水擦拭是最常見的一種方法，也是最實用、最有效的方法。可以將毛巾在溫水中擰乾，然後在寶寶褶皺處比較多的地方來回的擦拭，包括像頸部、手心、足底等，都是可以起到物理降溫的。溫水擦拭可以幫助寶寶儘快的將熱量散發出來，有利於幫助孩子退燒。
4、少穿衣物
很多家長在孩子發燒的時候，喜歡裏三層外三層，給孩子裹得嚴嚴實實，害怕孩子在加重感冒。這種做法一定要及時糾正過來，在孩子發燒的時候，由於體溫過高，應該儘量讓孩子的皮膚和外界空氣相接觸，有利於皮膚表層的熱氣盡快的散去，對孩子退燒纔有幫助。
5、泡腳
發燒中的寶寶，家長們也可以給孩子泡一個熱水腳。因爲在足底有非常多的穴位，在泡腳的過程當中，很容易加速身體血液循環，從而能夠將體內寒氣排出，這樣對於寶寶的康復有很大的幫助。
寶寶超過6個月以後，從母體帶來的抵抗力會逐漸消失，所以發燒是一個非常正常的過程。這是寶寶在建立屬於自己的免疫系統，家長們在孩子發燒的時候不要過於心急，只要寶寶精神狀態良好，溫度沒有過高，就可以採取物理降溫的方法，來減輕寶寶的不適感。當然如果溫度過高加之寶寶的精神狀態不好，一定要及時就醫。
