一般寶寶發燒首選的是物理降溫，物理降溫最常用的方法是溫水擦拭，那麼物理降溫要用多少度的水，大家是否都清楚呢？一起看文章吧。
物理退燒用多少度的水
如果寶寶發燒，在使用溫水擦拭進行物理退燒的話，最好使用38-40度左右的溫水，和寶寶的體溫差不多就行。
小貼士：
將小毛巾浸在水中溼透，撈起後稍稍擰乾，不滴水就可以了，然後重點在寶寶的頸部、腋下、大腿根部來擦洗，降溫效果比較明顯。
給寶寶物理降溫有幾種方法
1、多喝水或喝奶
寶寶發燒是一個身體消耗水分的過程，據估計，體溫每升高1℃，要蒸發人體10%的水。另外，多喝水能加快排汗、排尿，促進體內的毒素以及代謝廢物排出，利於患兒儘快康復。因此要少量多次喂溫開水，或適量給予口服補液鹽，讓身體出汗或排尿以助降溫，同時避免脫水。
注意：
可以給寶寶喝鮮榨的果汁，但是瓶裝果汁、果奶等糖分高，滲透壓高，會加重孩子胃腸負擔，不建議喝。
2、少穿少捂
少穿衣服、少蓋被子，讓寶寶自然散熱。
3、泡腳
控制水溫不要燙到孩子，泡15-20分鐘以上，讓寶寶出汗降溫。
4、溫水擦拭身體，溫水浴
可以用相當於體溫的溫水擦拭頭頸、四肢、腋窩、腹股溝等大血管通過的部位，以便散熱降溫。
寶寶吃不吃退燒藥怎麼決定
1、如果體溫低於38.5℃，精力旺盛，精神好，不需要使用退熱藥物。
2、如果體溫超過38.5℃，熱面容、煩躁、精神不好，就需要馬上給與退熱藥物。
3、如果有過高熱驚厥的情況，那及時沒到38.5℃，也應該服用退燒藥。
注意：
1、如果寶寶發燒時伴呼吸困難、嚴重噁心、嘔吐、腹瀉等症狀;或者有好像因哪裏疼痛而哭鬧不止的情況時，應立即去醫院就診。
2、 如果體溫過高或出現抽風等症狀時，要一邊做物理降溫，一邊服用退燒藥，並及時就診。
小貼士：不是所有的體溫升高都是發燒
在某些因素的影響下，寶寶的體溫常常會出現一些波動：
1、傍晚的體溫會比清晨體溫要高一些;
2、在進食、哭鬧、運動以後也會出現暫時的增高;
3、若寶寶的衣被過厚、室溫過高，也會使寶寶的體溫有所升高。
4、如果寶寶出現這種短暫的、幅度不大的體溫波動，只要一般情況好，沒有其他的症狀和體徵，通常不考慮爲發熱。
