孕婦物理降溫的方法及注意事項有哪些?孕婦的身體比較特殊，因爲體內還有一個生命，如果孕婦的身體溫度沒有高過38.5度，這個時候不需要服藥。這個時候溫度還不是很高，對胎兒沒有很大影響，只要進行物理降溫就能解決問題。
孕婦物理降溫的方法：低燒用熱敷
相信對於孕媽媽來說，孕期發燒是一次揪心的體驗。而自己怕吃退燒藥會影響肚子裏的寶寶，所以如何退燒成了孕媽媽最關心的問題。小編建議，孕媽媽如果發燒溫度介乎在37度和38.5度之間，可以選擇熱敷幫助散熱。
具體做法
1、準備好熱水，熱水溫度在70℃左右。
2、將毛巾打溼，用熱水毛巾上下搓揉身體。擦拭的重點部位在皮膚皺褶的地方，例如頸部、腋下、肘部、腹股溝處等。
3、每10到15分鐘，孕媽媽可以更換一次毛巾。
4、再準備一條毛巾，將毛巾打溼，再扭幹，放進額頭上熱敷，每15分鐘更換一次毛巾。
孕婦物理降溫的方法：高燒用冷敷
懷孕3個月左右，如果孕媽媽發燒的溫度達到39度以上，除了及時看醫生之外，小編建議孕媽媽還可以採用冷敷這種物理降溫方法。這種方法主要是通過放在全身大血管處的冰與流動的血液進行熱交換傳導。同時它可以降低腦細胞耗氧量，延緩腦細胞損傷，並且有利於軀體微循環。
具體做法
1、在塑料袋內裝入剛從冰箱取出的自制冰塊，紮緊，套2—3層，防止漏出，然後在外面包上毛巾即可。
2、將冰袋敷在後枕部、前額部或者腋窩下、頸部，腹股溝等大血管經過的地方。
3、5—10分鐘換一次，直至高熱有所下降爲止。
注意
1、冰袋外需裹一層布，以防局部皮膚凍傷。尤其天氣轉涼，如果孕媽媽出現哆嗦、發涼、臉色發青或者局部皮膚髮紫，要馬上停止使用。
2、用做好的冰袋來做冰枕，降溫效果也不錯。
孕婦物理降溫的方法：酒精擦浴效果最明顯
酒精能擴張血管，蒸發時會帶走大量熱量。懷孕4周左右，孕媽媽發燒可以借用酒精擦浴來幫助退燒。這種方法降溫快，體溫一般很快會下降。
具體做法
1、藥店購買的95%酒精取一份，加兩份溫水攪拌均勻備用;如果是75%的酒精，加的溫水量與酒精相同，假如手邊沒有酒精，也可以用60°的白酒代替，使用白酒時，可以用一份白酒加2/3份水來調和，也可以加冰塊來增加降溫效果。
2、用紗布或者小毛巾蘸溼後擦拭寶寶的身體，一般是血管分佈比較多的部位，比如頸部、腋窩、大腿根部等等，這些部位血液循環快，血管表淺，容易散熱。
3、塗擦時按照一定的順序，由上至下，從左往右，用拍擦的方式進行，擦至皮膚微微發紅，注意擦過的身體部位的保溫。動作要快，每次5—10分鐘即可。
注意
擦拭中要避開孕媽媽的頭部、臉部、腹部、腳底以及胸前心臟部位，以免引起不良反應。雖然酒精比水還容易蒸發，但它對發燒的孕媽媽可能引起不適。再者，吸入酒精蒸氣或甚至經由皮膚吸收酒精都對病人不利。
孕婦物理降溫的方法：保持室內通風透氣
通常孕期發燒的原因除了細菌或者病毒感染之外，環境因素也是引起孕媽媽發燒症狀的原因之一，環境溫度太高，中暑或者是衣服穿得過多，包裹得太嚴密都有可能引起發燒。
所以孕媽媽發燒後，首先要設法降低環境溫度，清涼的環境有助於散熱，不要將門窗緊閉，保持室內空氣流通。
孕婦物理降溫的方法：多喝白開水
孕媽媽在發燒期間最好多喝水，體溫就能恢復正常。當你感到熱時，你的身體會流汗散熱。但如果你流失大多水分，發高燒時，你的身體會關閉汗腺，以阻止進一步的水分流失。這使你更難對付發燒。解決之道就是補充液體。
除了白開水，小編建議孕媽媽還可以適當在白開水加些鹽，或者多喝一點果菜汁。
因爲果菜汁含有豐富的維他命及礦物質，尤其是甜菜汁及胡蘿蔔汁。
孕婦物理降溫的方法：退燒貼
不要以爲寶寶退燒貼只是寶寶用的，大人一樣可以使用。退燒貼有酒精的成分，酒精是可以降溫的。退燒貼的降溫是比較慢的，適合用於物理降溫。使用前先用毛巾擦一下額頭，再把退燒貼貼上。
孕婦物理降溫注意事項
1、在採用物理降溫時，如果發現孕婦，不但沒有退燒，還有有手腳發涼之類的寒冷反應，要立即停止。這時用冰敷或者溫水擦澡等通過散熱來退燒的辦法，不但無效，反而加重病情讓病人非常痛苦，所以要立即去看醫生，根據醫生的方法來降溫治療。但是“是藥三分毒”在不用吃藥的情況下最好不要去吃，寶寶是前3個月胚胎形成的關鍵時期，如果吃藥可能導致小孩變形。
2、對冷敏感的病人不宜使用任何物理方法降溫，因各種冷刺激都會使病人出現寒顫，橫紋肌產熱增加而影響降溫效果。可選用溫水擦浴等降溫措施。
3、不論採用何種降溫方法，都應同時在足心臵熱水袋，可減輕腦組織充血，促進散熱，增加舒適，尤其是冰敷頭部更應重視，降低頭部溫度可增加腦組織對缺氧的耐受性，減少耗氧量，降低機體代謝率。一般認爲，體溫下降10OC腦細胞代謝可降低6.5%，顱內壓可降低5.5%。因此，頭部降溫對顱腦損傷的病人更爲重要。
4、對有出血傾向皮疹、皮下出血點及伴有皮膚性損害的病人禁用酒精擦浴，特別是白血病患者，酒精擦浴往往會導致出血症狀加重。擦浴時禁擦後背、胸前區、腹部和足底等處，以免引起不良反應。
5、採用物理降溫措施30分鐘後測量體溫，同時密切觀察患者的血壓、脈搏、呼吸及神志的變化。
6、使用冰塊降溫要經常更換部位，防止凍傷。腋下冰袋降溫後，腋溫的測量不宜在50分鐘內進行。應用醫用冰毯降溫的病人，探頭應放在腋中線與腋後線中間爲宜。
