寶寶發燒物理退燒有效。
因爲寶寶發燒的時候需要散熱，而通過皮膚蒸發淑芬是散熱的主要途徑，佔90%以上。所以通過溫水擦拭或者其他方式來給寶寶進行物理退燒是有效的。
1、溫水擦拭
擦洗頸部
先將寶寶的衣服稍稍解開，露出頸部的皮膚，用溫水毛巾輕輕溼敷寶寶的頸部，同時將寶寶耳後的位置、耳廓也擦一遍，這些部位循環較快，能幫助散熱。
擦洗腋下
將寶寶的胳膊擡起，露出腋下的皮膚，重新蘸一遍溫水，擰乾後輕輕敷在腋下，片刻後將毛巾拿開。腋下皮膚敏感，最好是輕敷而不是用力來回擦，而且注意別把衣服弄溼。
擦洗大腿根
讓寶寶露出大腿根部的皮膚，用溫水毛巾輕輕蘸，如果寶寶不拒絕，可以加大溼敷的面積。敷完後，彆着急穿衣服，稍微晾一下，讓水分充分蒸發散熱，有助於幫助寶寶儘快退燒。
2、降低環境溫度
孩子退熱需要和周圍進行熱交換，環境溫度越低越有利於退熱，最好的環境溫度是20℃~24℃(根據季節不同)，有利於體溫緩慢下降。對於小嬰兒，特別是夏天，只要把嬰兒的衣服敞開，放在陰涼的地方，他的體溫就會慢慢下降。
注意：
如果孩子發熱的早期伴有畏寒、寒戰，說明孩子的體溫還在上升期，不適合用這種方法。
3、多喝水
多給孩子喝水，補充體液，這是最基本的降溫方法，而且非常有效，適合於所有發熱的寶寶。輸液之所以被大多數家長認爲效果好，和靜脈 補充體液有很大關係。一些孩子發熱的時候由於嗓子不舒服等各種原因不願意喝水，這個時候喝水是最重要的事，可以選擇各種果汁飲料，當然最好的還是白開水。
比如，當寶寶的體溫在40℃左右時，已服用退燒藥，可以在藥物藥力上來之前來使用。通常沒有出現過高熱驚厥的寶寶，或體溫在38.5℃以下時，不建議使用。
寶寶發燒什麼情況下需要吃退燒藥
通常國內的兒科醫生會把38.5℃作爲是否服退熱藥的分界點。
小貼士：
其實一般來說如果是38℃以下低熱，很少會引起孩子的嚴重不適，也就不需要吃退熱藥。也有的孩子體溫39℃左右也非常有精神，吃喝玩樂睡都不影響，這樣的情況也不是必須使用退燒藥。
