兒童的免疫力低於成年人，稍不注意就可能會因爲外因的影響而患上各種疾病，而咳嗽則是常見的一種，下面來了解一下小孩咳嗽在飲食方面要注意什麼。
小孩咳嗽在飲食方面要注意什麼
1、多喝粥，吃麪條
兒童咳嗽時要吃富含營養並且容易消化的食物，儘量要清淡一些，比如菜粥、面片湯、軟麪條等等。咳嗽大多是肺熱引起的，尤其是兒童，如果在咳嗽的過程中吃一些肥甘厚味的食物，則會產生內熱，加重咳嗽的症狀，而且痰液會變得特別粘稠，不容易咳出。如果哮喘的兒童吃了油膩的食物，還會因痰液粘稠而阻塞呼吸道，加重哮喘的情況。
2、不能吃蟹肉或冰鎮西瓜
兒童咳嗽時大多會伴有痰液，痰液的多少跟脾有直接的關係。脾是重要的消化和吸收器官，如果過多進食寒涼的食物，比如蟹肉，則會使脾胃受到傷害，當脾臟功能下降的時候，則會產生更多的痰液，對咳嗽的康復產生不利的影響。此外咳嗽大多是因爲肺部疾病導致的，如果在咳嗽時食用過多寒涼的食物，則會導致肺氣閉塞，使病症加重。
3、多吃新鮮的蔬菜和水果
咳嗽的兒童可以多吃一些水果和蔬菜，水果當中富含豐富的無機鹽和維生素，對感冒咳嗽的恢復有很大的幫助。此外富含胡蘿蔔素的蔬菜能夠提高人體的免疫力，從而縮短病程，比如西紅柿、胡蘿蔔、蘋果、獼猴桃等等。但咳嗽的兒童卻並不適合多吃橘子，橘皮雖然具有止咳化痰的功效，但橘肉反而會生熱生痰，對咳嗽的康復產生不利的影響。
4、多喝白開水
兒童在咳嗽的時候還要給身體補充足夠的水分，這樣可以使痰液得到稀釋，便於咳出。給身體補充水分的時候儘量選擇白開水，絕不可以用飲料代替白開水，飲料當中的糖分會使痰液變得更加粘稠。
小貼士：
久咳不愈的兒童可以用梨加糖水煮成水飲用，可以起到潤肺止咳的功效。此外還可以用鮮百合煮成粥喝，對於肺氣虛弱的兒童有很好的效果。由於脾虛而引發的久咳不愈，還可以適當的多吃一些山藥粥、蓮子粥、薏米粥以及大棗粥。
