小兒捏脊是一項中醫療法，通過手在寶寶背上按摩，刺激人體的植物神經乾和神經節，從而治療小兒腹瀉，小兒厭食，偏食等很多疾病，小兒捏脊的方法很簡單，在家中就可以操作。
小兒捏脊的好處
1.胃腸疾病孩子脾胃薄弱，又不知道飢飽，如果吃了過多高能量的食物，如油炸食物、甜膩食物、高蛋白食物，會因不能完全消化、吸收而影響脾胃功能，形成積滯、厭食;消化不良還可能引起腹瀉;其他感染性腹瀉會遷延變爲脾胃虛弱。這些脾胃疾病都可用捏脊療法來治療。
2.肺系疾病孩子反覆感冒、咳嗽，西醫稱爲免疫功能低下，中醫則認爲是小兒衛外功能薄弱，陰陽不調。捏脊通過刺激督脈和膀胱經，能調和陰陽，健脾理肺，從而達到提高免疫力、減少呼吸系統感染的作用。
3.夜啼、睡眠不安。捏脊療法能調理脾胃，使之正常運轉。脾胃功能正常了，孩子就不會有腹脹、腹痛、胃脘飽脹的現象，自然能夠安然入睡了。
4.通過捏脊來刺激人體脊柱兩側的植物神經幹和神經節，起到防遺尿、止汗的作用。
如何給寶寶捏脊
姿勢準備
讓寶寶俯臥於牀上，背部保持平直、放鬆。
用拇指指腹與食、中指指腹相對合，在脊柱兩側自長強穴(肛門後上3~5釐米處)準備沿脊柱向上邊推
自長強穴向前推動
夾持脊柱兩側的肌膚，沿着自長強穴(肛門後上3~5釐米處)，拇指向前推動
一直向前推動到寶寶大椎穴
從骶椎兩側邊捏邊向枕部推動，一直推到大椎穴(頸後平肩的骨突部位)，算做捏脊一遍。
小兒捏脊指導
第1~3遍：只捏。捏到大椎後向上提兩下，反手用2、3、4指尖貼脊柱向下抹，直至尾骨;接着捏起尾骨上的肉開始第二遍......
第4~5遍：捏起尾骨的肉向上提一下，然後每捏兩下提一下，即一二提，一二提……提到肋骨就不要提了，按老辦法一直捏上去到大椎再反手下來。
要點：
1.捏到大椎一定要提兩下。
2.到大椎後一定要向下抹。
3.第四五遍尾椎第一把就要提，提到肋骨就不要提了。
4.捏完五遍後，要用手掌從上向下來回搓幾遍，令其後背發紅發熱。
5.最後還要在尾骨上拍三下。
溫馨提示：
每天捏一次、連續7～10天爲一療程。療效出現較晚的寶寶可連續做兩個療程。
體質較差的小兒每日次數不宜過多，每次時間也不宜太長，以3-5分鐘爲宜。
進行小兒捏脊時寶寶不能是空腹，飯後也不宜立即捏拿，需休息2小時後再進行。
小兒捏脊注意事項
1.時段：捏脊在早晨起牀後或晚上臨睡前進行療效較好。捏脊前要露出整個背部，力求背部平、正、肌肉放鬆。
2.溫度：捏脊時室內溫度要適中，捏脊者的指甲要修整光滑，手部要溫暖，手法宜輕柔、敏捷，用力及速度要均等，捏脊中途最好不要停止。
3.時間：每次捏脊時間不宜太長，以3～5分鐘爲宜。
4.手法：①開始做時手法宜輕巧，以後逐漸加重，使小兒慢慢適應。 ②要捏捻，不可擰轉。 ③捻動推進時，要直線向前，不可歪斜。
5.年齡：捏脊療法適於半歲以上到7歲左右的寶寶。年齡過小的寶寶皮膚嬌嫩，掌握不好力度容易造成皮膚破損;年齡過大則因爲背肌較厚，不易提起，穴位點按不到位而影響療效。
6.禁忌：寶寶背部皮膚有破損，患有癤腫、皮膚病。
