小兒捏脊是推拿中用得非常多的一種用於小兒疾病的治療和身體保健的方法，下面一起來學習一下小兒捏脊手法操作及注意事項。
小兒捏脊正確手法
給寶寶捏脊，首先讓寶寶俯臥在牀上，雙腿伸直，雙手放在身體兩側，家長坐在孩子一些。隨後，將拇指放在下方，其餘的四指放在上方，同時捏提寶寶脊柱兩側的肌肉，捏起來後放下，順着脊柱重複以上動作到腰骶部。
小兒捏脊的步驟
1. 第一步：讓孩子平趴在牀上，即臉朝下平躺，背部放鬆，保持與牀平行的狀態;
2. 第二步：大人立於孩子的正後方，雙手除了拇指和食指外，保持半握拳狀;
3. 第三步：雙手食指彎曲，用其與拇指相鄰的第二關節處側面，輕輕抵靠在小兒的尾骨，拇指與食指一同輕捏住皮膚，並溫柔地慢慢往上拉起;
4. 第四步：雙手互相交換，循序漸進地沿着脊椎往上拿捏，一直捏拿到脖頸後與肩膀平行的骨頭突出部位爲止，如此爲捏脊療法的一組動作;
5. 第五步：按照這樣的捏脊動作，連續捏拿四組，不過，每當捏拿三下，就需要將背部的皮膚往上提拉一下，重複兩遍。
有的寶媽盲目相信捏脊的保健效果就覺得捏得越多越好，每日給孩子捏上十幾二十遍，而且早上捏完晚上還繼續捏，長期堅持的話反而造成更嚴重傷害。特別提醒下，因爲上捏脊會加重胃火，胃強脾弱的孩子，就是那種非常能吃老感覺吃不飽又容易食積的孩子，家長一定不要給孩子經常上捏脊。
小兒捏脊的注意事項
時段
捏脊在早晨起牀後或晚上臨睡前進行療效較好。捏脊前要露出整個背部，力求背部平、正、肌肉放鬆。
溫度
捏脊時室內溫度要適中，捏脊者的指甲要修整光滑，手部要溫暖，手法宜輕柔、敏捷，用力及速度要均等，捏脊中途最好不要停止。
年齡
捏脊療法適於半歲以上到6歲左右的寶寶。年齡過小的寶寶皮膚嬌嫩，掌握不好力度容易造成皮膚破損;年齡過大則因爲背肌較厚，不易提起，穴位點按不到位而影響療效。
