小孩不可以長期捏脊，因爲小孩還在發育時期，長期捏脊不利於寶寶的骨骼發育。
分析：
小兒捏脊疏通經絡、昇陽開胃、促進氣血運行、改善臟腑功能以及增強機體抗病能力等作用。但是要注意適度，要對症才能達到效果。
而且也有很多小孩不適合捏脊，捏脊會給他們帶來副作用，比如實熱症或陰虛內熱症就不適合經常上捏脊。
捏脊療法適於6個月以上到7歲左右的寶寶。
年齡過小的寶寶皮膚嬌嫩，掌握不好力度容易造成皮膚破損;年齡過大則因爲背肌較厚，不易提起，穴位點按不到位而影響療效。
嬰兒必須在會翻身自行俯臥時纔可以給予捏脊療法，若嬰兒太小，就強行將其行俯臥位，可能造成嬰兒不必要的扭傷，甚至在捏脊過程中出現窒息。
對於實熱症或陰虛內熱症就不適合經常上捏脊，否則會越捏內火越重，就很可能會出現便祕加重，口舌生瘡，盜汗加劇，晚上睡覺煩躁甚至發燒。
上捏脊大補陽氣會助熱，熱就會促使身體機能加速運化，因此要根據孩子體質一般3~9遍就可以，多捏無益。
有的家長就覺得捏得越多越好，每日給孩子捏上十幾二十遍，而且早上捏完晚上還繼續捏，長期堅持的話反而造成嚴重傷害。
建議：
孩子要捏脊的話，就要先分析清楚寶寶本身是什麼樣的體質，對於素體陽虛的孩子而言，陽氣得到提升，抵抗力自然會增強，胃口也會變好。
1、健脾養胃：
捏脊有調整陰陽，疏通經絡，健脾和胃，促進氣血運行，改善臟腑功能等作用。適用於食慾不振、消化不良、腹瀉、脾胃虛弱的寶寶、遺尿、失眠及小兒疳積、感冒等症狀。
2、促進寶寶智力發育：
中醫講奇經八脈中督脈位於脊柱上，背部督主諸身陽氣，且人身體有六條陽經都與督脈交大椎穴屬督脈行脊入絡腦(與腦、髓、腎)關係密切所經捏脊幫助寶寶精力充沛，助智力發育。
3、增強寶寶抵抗力：
人體背部爲督脈，督脈兩側均足太陽膀胱經循行路線，恰督脈與膀胱經爲人體抵禦外邪第道防線。
4、助消化促睡眠：
使全身氣血暢通，脊柱乃腦外延及重要通道腦通脊柱，脊髓指揮內臟與四肢謂體要塞與要害部位，堅持捏脊疏通這些要塞部位，可使寶寶全身氣血暢通，助消化安睡眠。
