1、食材：
桂圓肉15克，山藥30克，大米100克。
2、做法：
大米洗淨。與山藥、桂圓肉一起入鍋，加水燉煮成粥。
3、適應症：
心脾兩虛。深思渙散，注意力不集中，活動過多，動作行爲雜亂無目的性，氣短，神疲乏力，常自汗出，記憶力差，納食不佳，面色少華。舌質淡紅苔薄白。
4、功效：
補益心脾。
1、食材：
桂圓肉30克，蓮子30克，糯米30-60克，大棗10枚，白糖適量。
2、做法：
先將蓮子洗淨，紅棗去核，圓糯米洗淨，浸泡在水中。蓮子與圓糯米加600毫升的水，小火煮40分鐘，加入桂圓肉、紅棗再熬煮15分鐘，加冰糖適量，即可食用。
3、適應症：
痰火擾心。多動難靜，煩躁不寧，衝動任性，難以制約，神思渙散，胸中煩熱，睡眠不安，胃口不佳，尿赤，口渴，大便燥結或稀薄而不爽。舌質紅苔黃厚膩。化痰、清熱。
4、功效：
補益養心。
1、食材：
普通大米100克，豬心1個，蓮子60克，圓肉10克，姜1小片，金鐘菇少量。
2、做法：
先將豬心切薄片，放入清水中浸漂，以去除血污；將大米、蓮子、圓肉放入開水鍋中煮至將成粥時，放入金針菇、薑片煮5分鐘，再放入豬心，煮約2分鐘，調味供用。
3、適應症：
痰火擾心。多動難靜，煩躁不寧，衝動任性，難以制約，神思渙散，胸中煩熱，睡眠不安，胃口不佳，尿赤，口渴，大便燥結或稀薄而不爽。舌質紅苔黃厚膩。化痰、清熱。
4、功效：
補益養心。
兒童多動症食療法四 芹菜百合
1、食材：
芹菜250克、鮮百合1頭。
2、做法：
芹菜摘去葉子，用水焯一下，破絲，切段。百合一瓣瓣剝開，除去百合老衣。炒鍋放橄欖油燒至七成熱，放入焯好的芹菜，略翻，放百合。待百合邊緣變透明，加鹽和雞精，迅速翻炒至勻，淋少許香油，就可以出鍋了。
3、適應症：
腎虛肝亢。手足多動，性格暴躁，易激動，衝動任性，無心煩熱，兩顴潮紅，口乾咽燥，夜間多汗，大便祕結。舌質紅少苔或無苔。
4、功效：
滋腎平肝。
1、食材：
百合、熟地、龍齒各15克。
2、做法：
將龍齒加水適量，先小火煎40分鐘，再放入百合、熟地煎15分鐘，去渣取汁即可。
3、吃法：
每天1次，溫熱飲用。
4、功效：
滋肝補腎，安神定志。
1、食材：
酸棗仁10克，熟地10克，粳米30克。。
2、做法：
將熟地、酸棗仁洗淨，放入鍋內，加水適量，用小火煎煮取汁。將藥汁加水適量，與洗淨的粳米同煮成粥即可。
3、吃法：
每天2次，早晚食用。
4、功效：
安神定志，滋肝補腎。
兒童多動症食療法七 枸杞棗仁湯
1、食材：
枸杞子15克，酸棗仁、百合各10克，紅棗5枚。
2、做法：
將酸棗仁用紗布包紮，與枸杞子、百合及洗淨紅棗同放A鍋內，加水適量，用中小火煮至百合酥爛爲度。
3、吃法：
溫熱服用，每天1次。
4、功效：
滋肝補腎，養陰潛陽。
1、食材：
小麥30克，甘草10克，紅棗10枚。
2、做法：
將小麥、甘草、紅棗洗淨，放入鍋內，加水適量，用小火煎取汁即可。
3、吃法：
每天2次，連服7天。
4、功效：
健脾益氣，養心安神。
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