2018今年高溫持續多久?現在正是中伏天，從初伏開始，大家感受的炎熱高溫已經有20天左右了，那2018今年高溫持續多久，今年夏天高溫還有持續多久呢，一起來了解一下吧。
2018今年高溫持續多久
2018最炎熱的高溫天氣大概要持續40天左右。
氣溫在35℃以上時可稱爲“高溫天氣”。一般高溫天氣是從7月中旬開始到8月中旬結束，時間大概是一個月，不過具體的天數可能根據每年的天氣現象不同而有所差異。而2018年三伏天的天數會有40天，所以高溫天氣大概40天，末伏結束是在8月25日，所以結束高溫大概要到8月25日左右。
夏季如何預防中暑
1、多喝水。很多人喜歡在夏天的時候喝冰啤酒，但是夏季炎熱，人體出汗缺水，所以最好少喝酒，因爲酒精可能導致身體缺水。礦泉水或低糖汽水是更好的選擇。此外,咖啡或是可樂等含有咖啡因的飲料也儘量少喝,它們都會增加體內的代謝熱量。
2、白天儘量避免或減少戶外活動，尤其是10～16時不要在烈日下外出運動和勞動。少去悶熱的公共場所，早晚多散步。
3、不宜在陽臺、樹下或露天睡覺，適當晚睡早起，中午宜午睡。
4、出行躲避烈日。夏日出門記得要備好防曬用具，最好不要在10時至16時在烈日下行走，因爲這個時間段的陽光最強烈，發生中暑的可能性是平時的10倍。如果此時必須外出，一定要做好防護工作，如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡，有條件的最好塗抹防曬霜。
5、多吃新鮮蔬果。夏天的時令蔬菜，如生菜、黃瓜、西紅柿等的含水量較高;新鮮水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量爲80%至90%，都可以用來補充水分。另外，乳製品即能補水，又能滿足身體的營養之需。
高溫天氣怎麼室內降溫
1、夏季室內色彩合理搭配
在夏季時分,可以將屋內的擺飾換上清爽舒適的顏色,例如淡綠、淺白或是淺黃等淺色系色彩,讓屋子呈現一片平和的視覺享受,沒有笨重的顏色打擾心靈,視覺上就會帶來莫大的舒暢和清涼感。
2、拉下窗簾
在中午陽光強烈的時候,一定要檔上窗簾。屋外的強烈陽光會照射進來,減少屋內的水分,和涼氣。早上的時候很涼快,所以不用遮,而中午,下午的時候就一定要記得檔上窗簾。
3、室內植物綠化
陽臺庭院綠化,栽樹種花,不僅有很高的觀賞價值,而且有調節小氣候的作用,會使空氣清新、涼爽宜人。因爲綠色植物既能遮陽, 又通過葉面蒸發水分達到降溫作用。
4、合理啓閉門窗
如果在早晚涼爽之時開啓門窗通風,讓空氣流通,而在白天尤其中午將門窗關閉,以隔絕室外熱空氣的侵襲,並拉上淺色窗簾,阻擋陽光,反射熱幅射,就能使居室變得較爲涼快。
