2019年夏天是幾月份到幾月份?夏天一到，雖說烈日炎炎，但大家就可以輕裝上陣，穿上各色靚麗的衣服了。陽光、沙灘、蟬鳴、西瓜是大家對於夏天的美好印象。那2019年夏天什麼時候開始呢。
2019年夏天是幾月份到幾月份
2019年夏天什麼時候開始：2019年5月6日3時02分40秒開始。
2019年夏天是幾月份到幾月份：從5月6日(立夏)到8月8日(立秋)
立夏的帶來，就標誌着夏天的開始，立秋是告別夏天，秋天開始的標誌，所以夏天就是從立夏到立秋的這段時間。不過實際上，若按氣候學的標準，日平均氣溫穩定升達22℃以上爲夏季開始，“立夏”前後，我國只有福州到南嶺一線以南地區是真正的夏季。在北溫帶，氣象意義的夏季爲5月21日(小滿)~8月22日(處暑);在南溫帶，氣象意義的夏季爲11月21日(北半球的小雪)~次年2月18日(北半球的雨水)。
2019年各地春夏換季時間
各省會城市平均入夏時間(氣象意義上的)
1：全年無夏,春秋相連: 拉薩, 西寧, 昆明
2：7月中旬入夏: 蘭州
3：7月上旬入夏: 哈爾濱,長春,呼和浩特
4：6月下旬入夏: 貴陽,烏魯木齊,銀川
5：6月中旬入夏: 瀋陽,太原
6：6月上旬入夏: 上海,北京,天津, 西安
7：5月下旬入夏: 武漢,鄭州,杭州,合肥,南京,濟南,成都,石家莊
8：5月中旬入夏: 福州,南昌,長沙,重慶
9：4月中旬入夏: 南寧,廣州
10：3月中旬入夏: 海口
夏季養生注意事項有哪些
1.少吃溫熱性水果
夏天由於天氣炎熱，大家一般會多喝水多吃水果，但在選擇水果的時候要注意，千萬不要選擇一些溫熱性水果，比如荔枝、桂圓、櫻桃、番石榴等，這些水果都屬於溫熱性水果，如果過量食用的話除了不利於人體健康之外，同時還會導致出現上火的情況。
2.少吃堅果
無論是在家休息還是外出旅遊，大部分人總喜歡備一些堅果，邊吃邊聊天看電視，看起來的確十分愜意。但你可能不知道，堅果吃多了也會出現上火的現象，比如腰果、松子、瓜子、杏仁、開心果等。因爲在堅果中含有較高的熱量，如果不注意過量食用的話，就會使體內產生過量的內熱，從而導致上火。所以夏天吃堅果時一定要保持適當的量，在50克瓜子仁中所含的熱量相當於一大碗米飯，所以堅果也是非常容易導致上火的食物之一，夏季要儘量少食用。
3.少喝雞湯
夏季要以清補爲主，如果某些菜館還推薦烏雞、老母雞湯這樣溫補的湯，就適得其反了，而應選擇鴨湯或鴿子湯。
4.少吃冰冷食物
夏季天氣炎熱，冰冷食物雖可暫時緩解燥熱，但食用冰冷食物會使口腔受冰冷刺激，容易造成唾液腺及舌部味覺神經、牙周神經迅速降溫，有時甚至出現麻痹狀態;會刺激咽喉，引起咽炎或牙痛等不良反應，同時還會刺激脾胃，影響胃液分泌而使食慾減退，造成消化不良、厭食、腹部脹痛、腹瀉等胃腸道疾病。
