兩者各有所長，也各有所短。
拔罐法又名“火罐氣”“吸筒療法”，古稱“角法”。這是一種以杯罐作工具，借熱力排去其中的空氣產生負壓，使吸着於皮膚，造成鬱血現象的一種療法。
刮痧，是中國傳統的自然療法之一，它是以中醫皮部理論爲基礎，用器具（牛角、玉石、火罐）等在皮膚相關部位刮拭，以達到疏通經絡、活血化瘀之目的。
1、使用工具不同
刮痧主要是用水牛角製成的刮痧板刮痧，而拔罐使用的工具是各種罐。
2、方法不同
背部刮痧取俯臥位，肩部取正坐位。刮拭後會出現青紫色出血點。一般用一隻手持罐，另一隻手拿已點着火的探子，將着火的探子在罐中晃上幾晃後，撤出，將罐迅速放在要治療的部位，然後用手輕輕拔一拔罐子，看是否嘬上了。
1、平衡陰陽
陽盛則熱，陰盛則寒。發熱是陽氣盛實的表現，而寒戰惡寒是陰氣盛實的症狀，在大椎進行拔罐能夠治療發熱的疾病，而在關元進行則能治療寒性的疾病。
2、調和臟腑
拔罐療法通過結經絡、穴位局部產生負壓吸引作用使體表穴位產生充血、瘀血等變化，穴位通過以通過經絡與內在的臟腑相連，從而治療各種臟腑疾病。
3、疏通經絡
拔罐療法通過其溫熱機械刺激及負壓吸引作用，刺激體表的穴位及經筋皮部，而穴位及經筋皮部是與經絡密切相連的。所以，拔罐能夠疏通經絡，使營衛調和，祛除經絡中的各種致病的邪氣，氣血暢通，筋脈關節得以濡養、通得，從而治療各種疾病。
4、協助診斷
通過觀察所有拔罐後體表的變化可以推斷疾病的性質、部位及與內臟的關係。
5、祛除病邪
拔罐療法因爲以負壓吸拔體表的穴位，不公能夠開腠理、散風寒，而且還能調整臟腑經絡的作用，鼓舞人體的正氣，也有助於體內致邪氣的排出。
6、雙向調節。
在臨牀取穴和拔罐方法都不變的情況下，拔罐療法具有雙向的良性調節作用。
1、凝血機制不好，有自發性出血傾向或損傷後出血不止的患者，不宜使用拔罐療法，如血友病、紫癜、白血病等。
2、皮膚嚴重過敏或皮膚患有疥瘡等傳染性疾病者不宜拔罐。
3、惡性皮膚腫瘤患者或局部破損潰爛、外傷骨折、靜脈曲張、體表大血管處、皮膚喪失彈性者，局部皮膚不宜拔罐。
4、妊娠期婦女的腹部、腰骶部及乳部不宜拔罐，拔其他部位時，手法也應輕柔。
5、肺結核活動期，婦女經期不宜拔罐。
6、重度心臟病、心力衰竭、呼吸衰竭及嚴重水腫的患者不宜拔罐。
7、五官部位、前後二陰部位不宜拔罐。
8、重度神經質、全身抽搐痙攣、狂躁不安、不合作者，不宜拔罐。
9、醉酒、過飢、過飽、過渴、過勞者，慎用拔罐。
1、加強血液循環
是通過外力，使得人體血液循環更加順暢，增加汗腺分泌，有利益排除身體毒素，減輕身體負擔。
2、緩解疲勞
通過對人體皮膚的刮動，可以舒緩人體某些部位的長期勞累造成的痠痛，緩解人體疲勞，有益身心。
3、提高人體免疫力
中醫講，刮痧可以起到調整人體經脈流轉、順氣活血的作用，可以暢通五臟，提高人體免疫力。
1、保持室內空氣新鮮、流通，注意保暖，避免直接吹風。
2、刮痧後最好飲用一杯溫開水（淡鹽水爲佳），30分鐘內忌洗澡，禁食生冷油膩食物；夏季刮痧不要對着風扇，冬季刮痧治療後應注意保暖。
3、刮痧後1～2天內，如刮拭部位出現疼痛、癢、蟲行感、冒冷/熱氣或皮膚表面出現風疹樣變化等現象，均爲正常。
4、如用於美容時，可用具有潤膚緊膚作用的刮痧油或膏，手法宜輕。
5、刮拭第七頸椎（大椎穴）手法宜輕。
6、胸部乳頭禁刮。
7、孕婦腰腹部禁刮。
8、年老體弱者應輕手法刮拭。
9、皮膚病如潰瘍、嚴重過敏、痣瘤、皮下有不明原因包塊、新鮮的傷口禁刮。
10、骨折病人骨折部位禁刮。
11、凝血機制障礙疾病如白血病、血小板減少等禁刮。
12、下肢靜脈曲張、下肢水腫的患者，刮拭方向應從下向上刮拭，用輕手法。
13、保健刮痧和頭部刮痧可不用介質，可隔衣刮，手法宜輕。給小兒手法宜輕，隔衣刮。
14、空腹、過度疲勞、低血糖、過度虛弱和神經緊張患者忌刮；低血壓、特別怕痛的患者輕刮。
15、再次刮痧時間需待上次痧疹消退（5～7天左右）後再進行。
16、經過正確的刮痧治療數次後，若病情沒有減輕或反而加重，應去醫院做進一步檢查，並改用其他方法治療。
17、需要特別注意的是，刮痧也和鍼灸一樣，有可能像暈針一樣出現暈刮。症狀多表現爲頭暈、面色蒼白、心慌、出冷汗、四肢發冷，噁心欲吐等。遇到這樣的情況時首先要冷靜，立即讓患者平臥並飲用1杯溫糖開水，迅速用刮板刮拭患者百會穴（重刮）、人中穴（棱角輕刮）、內關穴（重刮）、足三裏穴（重刮）、涌泉穴（重刮），如無明顯好轉，要及時送往醫院。
