女性天生是愛美的，就算是懷孕了也想自己還是美美的。到了夏天，準媽媽們看着別人穿着漂亮的裙子，穿着高跟鞋，心裏也就想就算是穿不了裙子，高跟鞋還是可以穿的。那麼孕婦可不可以穿高跟鞋呢？
導航目錄：
1 孕婦能穿高跟鞋嗎？
2 孕婦爲什麼不能穿高跟鞋？
3 孕婦爲什麼要講究穿鞋？
4 孕婦穿什麼鞋好？
不能！孕婦是不能穿高跟鞋的！
1.婦女懷孕後，因爲肚子一天一天增大，體重增加，身體的重心前移，不僅使站立或行走時腰背部肌肉和雙腳的負擔加重，還會使身體支立不穩。
2.另外，孕婦的下肢靜脈迴流常因懷孕會受到一定影響，站立過久或行走較遠時，雙腳常有不同程度的浮腫，此時穿高跟鞋由於鞋底、鞋幫較硬，不利於下肢血液循環，原本雙腳有不同程度水腫，這樣一來，造成孕婦下肢水腫情況更加嚴重。
3.孕婦穿高跟鞋，在步行的過程中，爲了保持身體平衡，會自覺地腰椎向前，胸椎往後，使脊柱彎曲度增加，時常感到累上加累，腰痠背痛加劇，不利於身體健康。
4.孕婦穿高跟鞋，容易使子宮下墜，膀胱受壓，時間長了，還會引起尿頻，及產後子宮脫垂，使骨盆傾斜，不利於日後分娩。
5.孕婦穿高跟鞋會使全身的重量過多地集中在雙腳掌上，造成腳趾關節過度背伸，時間長了，容易使腳的形狀發生變化，情況嚴重者，還會形成平足症。
6.孕婦穿高跟鞋，由於內分泌的改變，全身骨骼會有不同程度的骨質疏鬆，嚴重地危害身體各部位的健康。
懷孕期間，孕婦的體重日漸增加，腳部的圍度和長度也發生變化，走起路來變得艱難了許多。但是爲了胎兒的健康發育，孕媽媽們可不能長期坐着或躺着，反而需要更多的走動鍛鍊才行，所以一雙適合的鞋子非常重要。
·體重變化
研究表明，孕婦在懷孕期間的體重平均會增長10-15公斤左右，走路時對腿和腳的壓力增大了許多。同時，隨着體重的增加，體內血液循環不順暢，腳部受到的壓迫感就更加明顯。
·腳部變化
孕媽媽在懷孕3個月左右開始，就會開始感覺到腿和腳日益浮腫，直到分娩前夕最爲突出。更令小編震驚的是，原來孕婦的腳在懷孕期間不僅會變肥，甚至還會略有增長，所以原來穿得鞋子都得放一邊，趕緊準備孕期專用鞋才靠譜。
既然說到要準備孕期專用鞋，那麼怎樣的鞋子才最適合孕婦穿呢?
·體重增加：低跟鞋
體重的增加會讓孕婦感覺腳部受到壓迫，所以應該儘量選擇後跟高度在1.5釐米到3釐米的鞋子。鞋跟過高會增加孕婦腰和腳的負擔，加劇孕婦的腰痛，搞不好甚至會讓孕婦的身體中心前傾而失去平衡……OMG，凱特王妃你還是換雙低跟點的鞋子吧，小編看着怕怕!
·腳部浮腫：軟而略大的鞋子
雙腳浮腫嚴重的孕婦應該選擇比自己雙腳稍大一點的圓頭鞋子，最好是既寬鬆又輕便、透氣性好的鞋子，不要穿合成皮鞋和尼龍鞋，避免加劇雙腳浮腫。
