女人一生要經歷一天的公主，十個月的皇后，可是這十個月的皇后可並不好當，孕期身體會發生變化，承受很多痛苦，想要寶寶順利分娩，就要忍着疼痛多做運動，如果鞋子沒有選好只會加劇你的疼痛，還會傷害到寶寶。
很多人都知道懷孕不能穿高跟鞋，其實比高跟鞋更容易傷害到孕媽媽身體的是它們。
1、懷孕後雙腳處出現不容程度的浮腫，爲了方便孕媽媽就喜歡穿着拖鞋走路。拖鞋是孕媽媽的最應該忌諱的，因爲拖鞋是最不安全的鞋子，易滑倒。
2、平底鞋沒有後跟，孕媽媽走路產生的波動會直接傳送到子宮，對胎兒腦部的發育很不利，而且孕媽媽長時間穿平底鞋會損傷腳底跟和筋膜炎。
3、大號鞋：孕期媽媽的腳在不斷地變化，很多媽媽爲了方便，就買一個大好多的鞋子，鞋子太大很容易走路不穩、絆倒、滑掉這些都會產生意外。
4、軟底鞋雖然穿着舒服，但是它不能支撐腳掌，容易感覺到很累、很疲憊。孕媽媽本身就容易疲勞，這樣只會加劇狀況
應該穿什麼樣的鞋
款式：孕媽媽最好買圓頭的一腳蹬之類的鞋子。一腳蹬的鞋子不用繫鞋帶或者拉拉鍊，圓頭的鞋子空間大，孕期媽媽的腳會出現浮腫，這樣的鞋子方便孕媽媽舒展腳趾。
高度：鞋跟太高會增加腰部的負擔，加劇腰痛。孕媽媽最好選擇具有防滑功效的鞋子，鞋跟在2~3cm，這樣的鞋子預防崴腳、滑到。
材質：孕媽媽的鞋子以舒適、透氣爲主，不要穿皮、尼龍材質的鞋子，最好選擇棉布內襯的鞋子，吸汗快透氣。鞋子最好選擇大一號的就可以了。
