![胸悶氣短]( "胸悶氣短")
胸悶氣短是很多人常會遇到的情況，造成胸悶氣短的原因有多種。胸悶氣短如果情況嚴重的話，需要進行治療。平時有些預防措施可以避免出現胸悶氣短現象，有胸悶氣短現象的朋友可以多加了解一下。
胸悶氣短原因
胸悶氣短的原因有很多種，每個人體質不同，也是導致出現胸悶氣短不同的原因。有的胸悶氣短是短暫性的，可能由於過度憤怒，或者情緒波動大，導致血液循環過快，腦部缺氧，胸悶氣短。這種情況只要趕緊平靜下心情，呼吸一下新鮮空氣，胸悶氣短情況就會慢慢消退。有
時候呼吸道受阻也會導致胸悶氣短現象出現，像支氣管腫瘤、氣管過窄都是造成胸悶氣短的原因。肺部和心臟的一些疾病也容易導致胸悶氣短，像肺氣腫、哮喘、冠心病等。膈肌發生病變時，也可能出現胸悶氣短現象。
胸悶氣短治療方法
出現胸悶氣短時，先不要緊張，找清楚原因。如果是由於身體器官發生病變，需要及時到醫院治療。如果是情緒激動所致，要平靜一下心情。無論是哪種情況出現的胸悶氣短，患者首先都要保持樂觀心態，放鬆心情，使心理狀態調整到最佳狀態。胸悶氣短如果經常發生的朋友，平時需要多堅持體育鍛煉。體育鍛煉能夠促進身體新陳代謝，加速血液循環，提高心腦血管運輸功能，從而使胸悶氣短現象得到改善。如果胸悶氣短現象嚴重的話，最好及時進行藥物治療，以免延誤治療時機。
胸悶氣短的預防
室內保持空氣的流通，可以預防出現胸悶氣短現象。儘量減少抽菸，也不要在煙霧多的地方長時間停留，也可以預防出現胸悶氣短。平時需要多參加體育鍛煉，飲食應以清淡爲主，營養均衡，避免出現營養不良，也是預防胸悶氣短的方法。有條件的朋友可以經常進行穴位按摩，對預防胸悶氣短也有很大好處。
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