一年級的學生入學後會出現兩次生病高峯，第一次是在入學後的一兩個月左右；第二次是在期末的時候。這是爲什麼呢？
從心理原因分析，主要是由於壓力造成的。上學前，孩子以遊戲爲主，可以說沒有任何壓力，但一上學，社會角色轉換的巨大壓力使他們一時難以適應，來自各方面的期望、要求使他們不知所措。
比如，老師給作業做得好、遵守紀律的學生髮小紅花，或者班級舉行評比競賽活動等，會使孩子剛一上學就進入競爭狀態，他們的身心不能完全適應。有的孩子看到別的同學得紅花，自己得不到就着急，甚至晚上睡不好覺，做夢還喊“我要小紅花，我要小紅花”。
孩子沒有調節情緒的經驗，很容易着急上火，這麼大的內火，再加上適逢季節交替、冷熱不均，就容易生病，像口腔潰瘍、大便乾燥、高燒不退，甚至引發各種炎症。
期末生病的原因也是如此，期末複習階段的緊張氣氛是孩子從來沒有感受過的，一學期辛苦的學習也會使孩子的身體抵抗力下降。另外，由於正趕上冬季，教室開窗換氣的時間比較短，幾十個孩子在一個教室裏，很容易傳染病毒。
很多資深小學老師通過多年的教學觀察發現：一年級的時候認認真真抓上1個月，比六年級盯1年更有效！
雖然一年級知識簡單、作業量也不多，但是孩子在學習上的任何好習慣都還沒有養成，都需要從零做起！所以，不論媽媽還是爸爸，至少得有一個人密切地關注孩子一整年。
現在稍微累點，一旦孩子習慣培養好了，越往後越輕鬆；若是現在大意了，自己“大撒把”，到了初中、高中就要費好多好多功夫，還不一定有效果。
作爲家長，該怎樣幫助孩子渡過小學適應期？
美國聖母大學教育社會學博士劉戈提醒家長注意以下幾點：
第一，對孩子的日常身心狀態要敏感。
有孩子剛上學1個月就不想去上學，問她爲什麼，她說：“因爲帶不齊學習用具，總挨老師批評。”其實，這種情況就是家長對孩子的學習狀態不夠敏感，孩子每天放學，瞭解下孩子的學校生活，也可以通過班主任瞭解孩子在學校的情況。及時發現問題，和孩子一起討論“我們一起開動腦筋想想，怎麼樣可以帶齊文具呢？”主要是引導孩子，獨立思考，去面對問題。可能孩子會說，畫幾張圖片提醒自己或定個鬧鐘，固定時間提醒自己整理第二天的文具。這其實是一個收納習慣的問題。
家長要意識到，問題也是機會，是孩子成長的機會。是訓練孩子獨立性，解決問題能力的機會。
第二，保持平和的情緒。
菲菲今年上一年級，開學後一兩個月還可以，但隨着知識教育的全面展開，菲菲感到有些吃力：今天是語文聽寫一塌糊塗，明天是圖畫作業當堂完不成，後天是數學口算不過關……眼看着女兒事事落人後，菲菲媽媽很着急，覺得孩子什麼都不如別人，常常對孩子發脾氣。
這樣的家長，顯然沒有認識到這些種種的壓力對孩子的影響。孩子一步入校門，就要獨立地面對很多人和事，由於是第一次接觸，沒有經驗，受點挫折在所難免，如果家長都不能很好地處理自己的情緒，那還指望孩子怎麼做？
所以這種情況下，家長更應該先平復自己的情緒，學習的道路是一場馬拉松，孩子剛開始比別人慢一點不要急。只有家長在精神上支持孩子，鼓勵孩子，情況就會越來越好。而且，孩子一開始遇到困難並克服困難，以後的抗挫折能力會更強。
第三，調整對孩子的期望。
經常有這樣的情況，孩子上幼兒園的時候，每天都開開心心，快樂指數挺高；但上小學後孩子的快樂指數不斷降低，經常悶悶不樂。
這其中重要的原因就是孩子的壓力突然增大，以前親切的父母逐漸變成了嚴厲的督學者，父母對孩子的期望維度太過單一，家長認爲學習變成了孩子生活的全部。
家長要減輕孩子的心理壓力，就要調整對孩子學習的要求。家長往往對孩子期望太高，希望孩子做作業時安安靜靜，寫的字整整齊齊，數學題舉一反三。
事實上一年級孩子的注意力通常能專注的維持15~20分鐘，所以不可能那麼安安靜靜地長時間地坐着；大多數情況下也不會把作業寫得那麼完美，因爲小肌肉發育還不成熟，手眼協調能力有個體差異，很多孩子字寫得不是很整齊；數學思維能力還處於形象思維的階段，需要藉助具體實物（比如手指頭，或豆子，花生米等）來計算數學題，口算有時會沒那麼快……所以，家長朋友們需要更多地瞭解孩子身心發展的科學規律，瞭解孩子目前的能力到哪裏，科學育兒，不要對孩子的要求超過能力發展的水平。
