小孩子不宜蒸桑拿。
原因分析：
因爲在蒸桑拿的時候，室內溫度和溼度比較高，同時沒有多少新鮮空氣，孩子會覺得特別難受。因此，最好是不要帶小孩子去蒸桑拿。
1、在桑拿房中人體出汗較多，兒童很容易虛脫。
2、桑拿房中空氣質量不好，兒童在呼吸的時候，心肺功能會受到一定程度的影響。
3、桑拿房中含有較多的氯氣，洗桑拿浴的時候很容易將蒸汽中的氯氣吸入體內，對於正處於生長髮育階段的孩子來說沒有好處。
4、認爲蒸桑拿對孩子皮膚好的觀點是錯誤的，因爲兒童的皮膚比較細嫩，蒸桑拿不僅不會讓兒童的皮膚變好，相反還會令其變得脆弱。
1、既往有高血壓、心臟病病史的患者。因爲桑拿浴引起血壓很大範圍的波動，增大心臟負荷，易引起高血壓、心臟病突發，出現意外甚至危及生命。
2、在剛吃完飯後，尤其是吃的很飽的飯後半小時內，立即洗桑拿浴的話會造成皮膚的血管擴張，血液流回到皮膚裏去，影響其他器官的供血，造成失誤消化不良，對身心健康沒有益處。
3、過度勞累或飢餓時。勞累和飢餓時，人體肌張力較差，對冷和熱刺激的耐受力均降低，易引起虛脫。
4、經期婦女好避免洗桑拿浴。經期婦女身體抵抗力降低，洗桑拿浴時，冷和熱和多次交替，易引起感冒和細菌感染而危及女性身體健康。
小孩子洗澡的注意事項
除了不宜蒸桑拿，小孩子在洗澡時也有不少注意事項。
1、兒童洗澡時最好有專用的大盆，以免皮膚髮生感染，但洗澡時間不宜過長，水溫也不能太高；爲避免兒童洗澡時受涼，洗完後父母應儘快擦乾孩子身上的水。
2、由於皮脂對兒童的皮膚具有保護作用，因此洗澡不宜太勤，冬天一週左右一次即可。
3、在夏天，由於氣溫較高，孩子出汗多並易沾染上灰塵，則可天天沖洗，但時間不能太長。
4、寶寶皮膚嬌嫩，爲避免寶寶皮膚燙傷，給寶寶的洗澡水溫應控制在 38～41 攝氏度之間。應先放冷水再放熱水（這個順序希望每個父母都應特別注意，如果先放熱水忘記放冷水，很容易引起寶寶皮膚燙傷），然後用手背或手腕部試水溫。因爲這兩個部位皮膚較嬌嫩，更接近於寶寶的嬌嫩皮膚，可以感知怎樣的水溫更適合寶寶，水溫以不覺得燙爲宜。也可以使用專門的水溫計測量水溫，更加準確。
