不建議孕婦蒸桑拿。
孕婦蒸桑拿時會大量排汗，這會加重心臟負擔，從而出現腦部供血不足而發生昏厥現象。另外，桑拿房裏的溫度很高，而這樣的高溫環境對胎兒極爲不利，很容易造成胎兒聽力下降、畸形甚至是智力下降等情況。所以，孕婦最好不要蒸桑拿。
1、導致孕婦血壓升高
孕婦蒸桑拿時，需要長時間呆在高溫環境下，而這樣很容易出現血管擴張的情況，從而導致孕婦體內血液循環加速造成血壓升高，情況嚴重的話還會造成孕婦昏厥。
2、容易滑倒
桑拿房空氣不流通，且持續的高溫還會引起人眩暈的感覺，加上有時桑拿房裏會有霧氣，洗浴後地面又很溼滑，很容易致使準媽媽滑倒，從而出現流產的情況。
3、影響胎兒聽力
孕婦懷孕前三個月時，是胎兒聽覺器官細胞發育的關鍵時期，而胎兒對熱輻射較敏感，桑拿的熱輻射極易對其聽覺器官造成損傷。有調查統計，懷孕初期經常蒸桑拿的孕婦，胎兒聽力出現問題的機率要比正常人高出55~85倍。
4、導致胎兒畸形
懷孕初期胎兒尚未成形，胚胎在子宮壁內還不穩定，若此時準媽媽使身體內的溫度高過38.9℃，即會導致胚胎內染色體斷裂或胎兒腦神經系統缺陷(如無腦症)。而蒸桑拿就會使得孕婦長時間處於高溫又無法散熱狀態。
不能蒸桑拿的人羣
除了孕婦外，下列人羣也不宜蒸桑拿。
心臟病患者
心臟病患者洗桑拿浴時，由於體力消耗較大，血液循環加劇，從而加重心臟的負荷，容易造成供血不足，出現心力衰竭等徵象。
腦血栓或高血壓患者
由於外部較強的熱刺激，會使人體內血流加速，血液對血管的壓力驟增，當血流通過某些局部病變處時，極易造成意外。
癲癇病患者
有癲癇病的人洗桑拿浴時，大量的水蒸氣被吸入體內，使得體內含氧量下降，加之機體排出的汗液增多，電解質平衡被打亂，極易誘發癲癇病發作。
