妊娠紋如何避免，懷孕如何避免妊娠紋；女性都愛美，但有的準媽媽發現，懷孕後肚子上出現妊娠紋了，心情變得很焦慮。那麼，妊娠紋是怎麼出現的？又該怎麼預防好呢？趕緊來看答案。妊娠紋......
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女性都愛美，但有的準媽媽發現，懷孕後肚子上出現妊娠紋了，心情變得很焦慮。那麼，妊娠紋是怎麼出現的？又該怎麼預防好呢？趕緊來看答案。
妊娠紋爲什麼會出現？
懷孕後，準媽媽體內激素髮生改變，肌膚彈性沒有以往那麼好，加上肚子變大，肚子皮膚受到的拉力增大，時間長了，皮膚彈力纖維斷裂，妊娠紋也隨之出現。
妊娠紋可以去除嗎？
這個主要看個人情況。有些準媽媽可以去除，但有的準媽媽可能需要藉助激光才能去除。請注意，能不能做激光去除手術，大家最好聽從醫生的意見。
正常情況下，準媽媽通過長時間的護理是可以去除妊娠紋的。在選擇護膚品時，大家一定要選擇適合自己的哪一款。在塗抹護膚品前，應先洗個熱水澡或是熱敷一下妊娠紋，以便讓護膚品更好地被皮膚吸收，護膚品塗抹後要進行適當按摩。
有效緩解妊娠紋，準媽媽要這樣做
1.抗妊娠紋霜
建議大家在孕期每天早晚塗抹一次抗妊娠紋霜。晚上最好是在洗澡後均勻塗抹在腹部、大腿、臀部以及胸部，稍微按摩幾分鐘，讓其更好地被肌膚吸收。
2.維A酸
維A酸可以治療妊娠紋，但在懷孕期間不建議大家使用，因爲這可能影響胎兒正常發育，造成胎兒畸形。
如何預防妊娠紋？
1.控制體重增長
懷孕後，大家要合理控制體重的增長。每個月體重增長不宜超過4斤，整個孕期體重增長應控制在22到28斤之間。
2.養成好的生活習慣
合理鍛鍊身體，堅持用冷水擦拭身體以增加肌膚彈性。
3.合理飲食
在孕期要多吃富含蛋白質的食物，及時補充維生素與礦物質。對於油膩、辛辣刺激性食物應少吃。
4.使用託腹帶
託腹帶也能幫助準媽媽預防妊娠紋。託腹帶在托住胎兒重量的同時也能避免肚子上的皮膚過度拉伸。
妊娠紋的出現不單單與體內激素髮生變化有關，還跟準媽媽自身的身體情況有關。想要避免妊娠紋，大家在平時就要做好皮膚保養工作。孕期多塗抹保溼性強、膠原蛋白含量高的身體乳，多吃富含膠原蛋白的食物，增加肌膚彈性。不僅如此，大家還要控制好自身體重，體重增長得越快，妊娠紋也就越容易出現。
