如何緩解妊娠紋癢?懷孕中後期，很多準媽媽腹部及乳房部位都會出現暗紅色妊娠紋，不僅不好看，有的還很癢，撓又不敢撓，特別難受。那麼，妊娠紋癢怎麼辦?如何緩解呢?
如何緩解妊娠紋癢：多喝水
妊娠紋會瘙癢主要是皮膚太乾燥所致，皮膚乾燥的時間越長，癢的越厲害，所以媽媽們應多喝水，喝水可以增加肌膚的彈性，緩解瘙癢感。
建議：
準媽媽早上起來後，應先喝一大杯溫水，刺激腸胃蠕動，排毒養顏。如果寶媽有便祕的情況，可以在水中加一點鹽，能夠緩解便祕。從早上到下午，之間要不間斷的喝水，每次喝水的量也不用太多，只要一口或者是滋潤一下即可，這樣就能讓肌膚時刻處於水潤狀態。尤其是處於空調房、有暖氣的屋子，一定要經常喝水，避免肌膚乾渴。
如何緩解妊娠紋癢：穿寬鬆的衣服
一些準媽媽爲了更好看，喜歡穿緊身的衣服，而緊身的衣物會增加與妊娠紋之間的摩擦，從而導致妊娠紋發癢，所以建議準媽媽們平時應穿一些寬鬆的、棉質衣物。
如何緩解妊娠紋癢：塗抹橄欖油
妊娠紋癢主要是皮膚乾燥所致，所以除了喝水補充身體水分外，還可在癢的時候適當塗一些橄欖油，增加皮膚的彈性，舒緩由於皮膚快速膨脹引起的不適，增強皮膚的循環，緩解瘙癢感。
提醒：孕婦塗抹的橄欖油最好選擇純天然的、可食用橄欖油，緩解妊娠紋癢的同時還能促進胎兒的智力發育。
如何緩解妊娠紋癢：適度的按摩
適度而又專業的按摩對解決孕婦妊娠紋癢有很大的幫助。
一方面，按摩能夠促進人體的血液循環，加速新陳代謝，讓死去的細胞隨着身體的代謝排出體外，另一方面，按摩還能夠讓身體機能恢復的更快，所以經常按摩的女性要比不按摩的女性去妊娠紋，解決妊娠紋發癢問題的速度更快。
如何緩解妊娠紋癢：多吃維生素C食物
含維生素C豐富的食物包括柑橘、草莓、蔬菜以及各種水果，尤其是山竹、芒果、獼猴桃等，含量更是非常高，常吃能夠減少妊娠紋不說，還能讓肌膚變得水嫩光滑，緩解妊娠紋癢。
提醒：這個方法雖然見效極慢，但準媽媽們也不能放棄，一定要堅持，並且多吃維生素C食物還能給胎兒提供所需營養，有助於其發育。
如何緩解妊娠紋癢：就醫治療
如果妊娠紋癢得非常嚴重，可去醫院檢查，並在醫生的指導下用藥治療。
一般醫生會給你開局部使用的爐甘石洗劑、地塞米松洗劑或類固醇軟膏。你也可服用抗組胺藥物如苯海拉明，因爲這些藥具有讓人犯困的副作用，所以，可能會有助於你晚上好好休息。放心，此類藥物不會影響你的妊娠，也不會危害到胎兒健康。
